節氣

吃雜糧的好處，健康的飲食結構不僅僅是要低鹽低糖等等，還有重要的一點就是多元化，一味極端的吃肉也不好，一味極端的吃素也不好，只有葷素搭配，粗細結合才能打造健康飲食習慣。小王是一名公司職員，最近一段時間，有一個難言之隱困...

夏天夜晚悶熱潮濕，很多人睡不好覺，在牀上輾轉反側，十分難受。如果再因此減少了睡眠時間，往往心情會特別不好。其實，夏季比其它季節少睡眠1小時，沒有問題，就是要注意，入睡時間不要超過晚上12點。但是，不可以硬性推遲睡眠時間甚...

冬至以後天是不是越來越長是時下大家最為關注的，就以往的情況來看冬至這天是白晝最短、黑夜最長的一天。過了這天，白天開始一天天變長。那麼，2021年冬至是什麼時候？冬至一般温度是多少？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本...

驚蟄是24節氣中的第三個節氣，也是春天的第三個節氣。到了驚蟄之後，氣温會，慢慢回升，冬眠的動物、植物都會甦醒，開始頻繁活動。而對於農事活動來説，驚蟄通常會伴有春雷、春雨，給接下來的春耕帶來充沛的種植條件，特別有意義。下...

立秋，是二十四節氣中的第１３個節氣。自古以來民以食為天，立秋是一個很重要的節氣，人們當然忘不了吃，貼秋膘就是其中的內容，當然還有啃秋、秋社，一個都不能少！秋天增肥以肉貼膘立秋知多少大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預...

“驚蟄”中的“驚”就是驚動、驚醒的意思。而“蟄”是指蟄伏在地裏的一些害蟲和動物。所以驚蟄的意思是説到了這個節氣，地裏的一些害蟲就要驚醒過來了，它們就要開始禍害莊稼了。而在驚蟄這一天吃梨，其實是寄託着農民對美...

2022年驚蟄的農曆時間是農曆2022年的二月九年級，陽曆3月5日，星期六。具體開始的時間是22:43:34。驚蟄是春天的第三個節氣，它一般是在公曆的3月5日~6日，但農曆時間則是不固定的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、...

我國民間習慣上把立冬作為冬季的開始。《黃帝內經》上説，冬季3個月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。在一年中最寒冷的季節講究保健、保養是很重要的。養生好方法在我國很多地方，都流...

大暑，天熱汗多，因此大暑養生，首先要重視補水，平時喝開水最好，必要時，則應該適當補充鹽分和礦物質，以維持身體所必需。此外，夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，還應重視以粥養生。李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：粳...

對於我國傳統24節氣，知道人估計非常少吧。小編告訴大家現在是大雪時節，天氣正是進入零下了，很多小夥伴出門都是戴口罩、圍巾的了。那麼大雪如何養生呢？大雪節氣養生吃什麼好呢？下面就由小編給大家介紹下吧。大雪節氣養生吃...

冬至是傳統的二十四節氣之一，也被稱為冬節和亞歲。冬至這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，北半球的日照時間最短，而且越往北白晝越短。從冬至開始進九，也叫做數九。冬季時節最適宜進補了，那麼在生活中我們應該如何...

想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑。想要像水果妹一樣有漂亮的美腿，試一試下面水果的勻腿效果。1.卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪...

立春忌諱不少，各地忌諱略有不同，各有講究。立春是節氣之首，是真正時令上的年始，人求善始，所以有忌諱，一般地説，我這裏立春不剃頭，不殺生，不吃粥，不講壞話，不吵架，不擔水，不掏灰等等。忌做壞的而説做好的。下面，就快和本站一起了解相...

驚蟄節氣後，氣温迅速上升，長江流域大部分地區逐漸出現春雷。在華南大部地區，從常年的雨水和刺鼻的蟲鳴中也能聽到春雷的開始，而在華南西北部地區，除了幾年的時間外，通常要到清明才有雷聲。下面，就快和本站一起了解相關知識吧...

從立秋之日開始，便進入秋季了，其間經過處暑、白露、秋分、寒露、霜降等六個節氣。中秋節是氣候轉化的分界點。秋季是陽氣主收的季節《黃帝內經》説：秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明，容平，就是表達生物經過春夏季的生長，長夏...

人顱內的動脈血管對疼痛是很敏感的，夏季氣温高，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑、嘔吐的現象，嚴重的話，可能會引起顱內大出血。可見以冷抗熱的方式是...

二十四節氣的養生之道，每個季節都有它的不同，然而在每個季節裏，只要按照科學的養生方法，就可以達到最好的效果，那麼，你知道關於小暑的一些養生知識嗎？你知道小暑是什麼意思嗎？如果你還不知道那就跟我一來看看吧。小暑是什麼意...

立春交運時可以和屬相犯衝的人一起嗎是大家經常討論的，一般來説在民間是有説法是立春交運時不可以和屬相犯衝的人一起，最好要回避待在家裏是比較穩妥的。但是其實沒有什麼科學依據，相見也是可以的。下面，就快和本站一起了...

驚蟄和雷鳴引起了最多的注意。如“未過驚蟄先打雷，四十九天雲不開”。驚蟄節氣正處於冷暖的時刻。根據後期冷暖天氣預報的諺語，有“寒驚蟄，暖春分”等。驚蟄的風也可以作為後期天氣預報的依據。下面，就快和本站一起了解相...

■秋燥表現為口乾舌燥鼻出血天氣變涼爽了總覺得渾身不舒坦;口乾舌燥，喝水也不感到滋潤;鼻腔有股似煙一般的乾燥感，一不小心還出血;喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的黏液痰，卻總是咳而不爽;嘴脣一碰就乾裂，痛得喝水吃飯都...

炎熱的夏季雖然讓人非常燥熱，但是有好吃的西瓜和各種冷飲、雪糕。而要等到天氣完全涼爽下來就要等到白露節氣了，這個時候開始明顯降温，體感也會明顯涼快很多。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、白露節氣還有...

在驚蟄的季節，天氣會逐漸暖和起來。根據二十四節氣，冬季在“驚蟄”前後結束。大約公曆3月初、冬末，3月5日為驚蟄節氣，大概沒那麼冷。驚蟄節氣標誌着仲春的開始。驚蟄，古稱“啟蟄”，有“春雷，萬物長存”之意。下面，就快和本站...

驚蟄並不都是同一天，驚蟄一般是在公曆的3月5日~6日這兩天，農曆日期則不是固定的日期，但這個時候太陽是已經到達黃經345°了。《月令七十二候集解》中説：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”下面，就快...

驚蟄節氣是春天的第三個節氣，進入驚蟄氣温回暖，降雨也會增加。很多人會因為驚蟄變暖，而開始放飛自我，但是驚蟄節氣再暖也還是有一些寒氣的，日常養生還是很重要的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、驚蟄不宜做...

春季是一年中的第一個季節，我們一般把立春節氣當做春天的開始，不過立春節氣時寒氣還是比較足的，一般要再等一兩個節氣我們才會感受到春暖大地，也就是驚蟄節氣的時候。到了驚蟄，春雷乍響，再加上氣温進一步回升，所以蟄伏冬眠的...