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相關護眼的生活小知識
相關護眼的生活小知識
夏日養生要護眼 飲食助你美目顧盼
2019-04-23
炎炎夏日,擔心皮膚曬黑的人們,開始撐起太陽傘、抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的,我們的眼睛也同樣需要保護。眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜,他們就像“太陽防護裝置”...
學生護眼的三大誤區
2018-06-12
誤區之一:頻繁點眼藥水能緩解視覺疲勞。據天津眼科醫院驗光配鏡中心李麗華主任介紹,此次調查發現,很多學生每天要在計算機前連續學習1小時以上,有的甚至超過8小時,有頭痛眼脹,視力減退等視疲勞症狀的學生不在少數,而頻繁點眼藥...
電腦族護眼 喝七款養生花茶
2019-09-11
不少工作者要長期面對電腦,而且一坐下來就是一整天,每天8個小時盯着電腦,眼睛很受傷,會出現乾澀、視力下降、疼痛等症狀,因此,電腦族一定要注意保護自己的眼睛。電腦族護眼,可以試試七款養生花茶。白領眼睛乾澀試試七款養生...
適合辦公室白領的護眼食療
2018-06-01
亮麗的OFFICELADER上得廳堂,下得廚房,為自己煲一碗補眼養生的靚湯是對自己辛勤工作最好的獎賞。眼睛,是人類身上最迷人、最美麗的器官,它的結構輕巧精細,每日與我們朝夕相伴,帶領我們認識遭環境、學習知識,豐富了我們的生命,...
常坐電腦旁護眼多吃新鮮果蔬
2020-02-03
在不少蔬果中都含有對眼睛有益的成分,長期坐在電腦旁邊的你,不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如説胡蘿蔔,則藴含了維他命A及多種類胡蘿蔔素,乃維持眼睛健康之必需要素;草莓則富含維他命C,是日常飲食中的重要元素之一;核桃和...
計算機族的“護眼訣竅”
2020-11-29
讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10~15分鐘,此時可遠看窗外景觀,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。熱敷眼睛或繞着眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約10~15分鐘。亦可以用大...
六步做好老人護眼工作
2018-04-12
六步做好老人護眼工作人上了年紀之後,身體會出現各種狀況,其中最容易出問題的要數眼睛,常見的如青光眼、白內障等疾病會隨時找上老年人。那麼,老年人在日常生活中該如何避免眼疾傷害?一、遠眺運目老年人一旦感到眼睛痠疼時...
護眼的九個誤解
2018-01-25
美國廣播公司新聞網對關於眼睛的9個常見認識進行解答,對人們正確的保護眼睛保持良好的視力非常有幫助的,下面我們詳細介紹一下護眼常見的9個誤解。1.眼睛問題會遺傳?不一定。皮波斯博士表示,很多眼睛問題與基因有關,但有時...
最有效的十個護眼方法推薦
2019-03-07
電腦已成為大多數人生活中不可少的一個重要的組成部分,人們工作、學習不可少的好幫手。電腦在給我們的生活帶來更多的便捷的同時,電腦的輻射也在危害我們的健康。長期的對着電腦會讓我人的眼睛疲憊不堪。為了眼睛的清澈...
怎樣保護視力 6大護眼藥膳食療推薦
2020-01-03
視力對於我們來説是比較重要的,人們在生活中總是會想辦法來保護自己的視力的,特別是一些孩子,那麼你知道怎樣保護視力才最有效呢?其實保護視力的方法是非常的多的,有一些生活注意事項,也有一些藥膳食療可以保護視力,今天小編...
珍惜心靈窗户 古人實用護眼妙招推薦
2018-02-06
珍惜心靈窗户古人實用護眼妙招推薦古人實用護眼妙招推薦入靜養目法端坐,全身放鬆,眼微閉,雙手放在膝頭,靜想15分鐘,然後慢慢睜開眼睛,深吸三口氣,氣沉下丹田。每天早晚各做一次。閉目放鬆法靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支...
老年人眼睛不好使 護眼要學會6步
2019-04-06
老年人上了年紀之後,身體會出現各種狀況,包括眼睛,什麼青光眼、白內障等疾病會隨時找上老年人。那麼,老年人在日常生活中該如何讓自己避免傷害?下面小編就來介紹護眼的6步,希望對你有用。老年人眼睛不好使護眼要學會6步步驟...
夏季護眼 太陽鏡鏡片顏色如何選擇
2019-09-21
在烈日炎炎的夏日,不少人紛紛戴起了太陽眼鏡。太陽鏡是保護眼睛的必備品,不少眼鏡店飾品店裏的太陽眼鏡款式多樣,顏色個性時尚,很是十分搶眼,真是讓人挑花了眼。這裏要提醒各位愛美人士,不同顏色、不同材質的太陽鏡片都有不...
白領護眼切記要適時給眼睛放個假
2018-02-06
白領護眼切記要適時給眼睛放個假眼睛疲勞不要對此漠視不管。眼睛勞累,甚至可以引起了全身的疲憊,在生活之中,我們要知道一些保養的方法,去避免眼睛過於的勞累。首先,生活上避免眼睛勞累,我們此時一定要學會合理的利用時間,平...
楊恭如的護眼心得
2018-10-19
一問及楊恭如的護眼心得,她最着重的是EyeMask,因眼膜不但可以消除眼部的疲勞,更可保濕及預防細紋。1、每星期做EyeMask一至兩次2、睡覺前千萬不要飲水睡覺前就一定不可以飲水,否則第二日就會眼腫,除非好口乾啦!3、用冰或凍...
老人如何養肝護眼
2018-09-08
肝對眼睛的影響也很大,中醫裏有一句話就是説肝和眼睛的關係,叫肝開竅於目。肝藏血是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的,可以説,肝是明目的源泉。如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不...
電腦族護眼十妙招
2019-09-11
白領長期對着電腦工作,很容易造成用眼過度,引起眼睛疲勞。如何可以減輕或避免長時間用電腦造成的眼睛疲勞呢?小編教你10招,輕鬆對抗眼睛疲勞,保持閃亮迷人的雙眼。一、注意光源位置計算機屏幕放置的地方,應讓最強的光源位於...
十大兒童護眼枱燈排名,歐普、飛利浦照明的牌子都不錯
2020-10-05
現在我們經常會對着很多的電子產品,所以眼睛很容易受到傷害;這也導致越來越多的人近視越來越嚴重;特別是對於兒童來説,保護他們的視力更是重中之重;所以,在孩子做作業時、看書時都應該為孩子準備一個兒童護眼的枱燈;保障他們...
護眼的一些小常識
2020-02-05
我們經常説眼睛是心靈的窗户,可見眼睛對於我們的重要性,如果我們的眼睛出現了問題,不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還會影響到我們的工作和生活,所以我們建議讀者朋友們一定要注意保護好自己的眼睛,如果眼睛出現疾病要及時...
秋季眼睛乾澀 藥茶藥膳幫你護眼
2019-07-04
秋天,在帶給我們涼爽的同時,也給我們帶來了乾燥。不僅我們的皮膚會變得乾燥,就連眼睛有時候也會覺得很乾澀。這是為什麼呢?中醫上認為肝主眼睛,眼睛乾澀,就應當養肝。因此,下面小編給大家推薦幾款養肝護肝的藥茶藥膳,幫大家護...
保護眼睛的方法 10個科學護眼的方法
2020-04-20
眼睛是人們的心靈之窗,可是在線的生活中人們的眼睛健康情況每況愈下。面對嚴峻的健康問題我們該怎麼辦?今天小編就來和大家一起了解一下關於保護眼睛的方法,希望以下科學的方法能對你的眼睛健康帶來幫助。保護眼睛的方法...
白領護眼 必先護肝養血
2018-03-25
現在的白領工作者,大多數都是對着電腦工作的,這樣對眼睛的傷害很大,因此要適當的護眼。如何護眼呢?下文介紹了不錯的方法,快去學學吧!白領護眼必先護肝養血隨着現代工作、生活節奏的不斷加快,很多都市白領已到了無電腦不能成...
老人養肝護眼六大招
2019-10-02
如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養,感覺到乾澀,甚至影響到視力。另外,久視也會傷肝。肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害。這裏教您六招養肝護眼的常識:支招一:儘量減少用眼過度護眼首先要控...
護眼健腦緩解疲勞 上班族最宜食用的10種食物
2019-01-14
春季養生很重要,尤其是上班一族,經常坐在電腦前很辛苦,那麼上班族如何養生呢?不僅要多運動改善身體的健康,也要注意飲食,多吃一些適合的食物,這樣身體會更好。下面為大家準備了最宜食用的10種食物,可以幫助大家護眼健腦,緩解疲...
眼疲勞吃什麼好 6種護眼食療方上班族必備
2018-06-05
眼疲勞怎麼辦?這個問題很多人都很關注,尤其是現在年輕的上班族們,他們更是非常關心這個問題,這是因為上班族幾乎一整天都是面對着顯示屏的,長時間則會造成眼睛出現疲勞,那麼,上班族應該如何緩解眼疲勞呢?在日常的飲食當中,上班...
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