喉嚨出現問題，我們的語言首先就會受到影響，如果喉嚨疼痛得無法吞嚥、説話，那就會對正常的生活、工作造成妨礙，還會影響患者的心情，而想要擺脱困擾，可以先從一些潤喉養生茶喝起，如果能收到改善症狀的效果，就不需要用到藥物了，畢竟藥物是有它一定的副作用的。
〔胖大海+蜂蜜〕
將澎大海打碎放入保温杯中，衝入開水後即可飲用，具潤喉、防止發炎、通便作用。
〔羅漢果〕
將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保温杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑，可進行自由基清除。
〔甘草水〕
將甘草片放入保温杯中沖泡後嗽口，對於發炎的喉嚨具有温潤的幫助。
〔麥門冬+玄蔘須〕
將麥門冬與參須放入保温杯中沖泡後，即可飲用。可生津補氣。
〔菊花茶〕
菊花十朵放入保温杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可衝開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。
〔菊枸茶〕
將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中衝入熱開水即可。
（清音茶）
胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
上述介紹了一些潤喉養生茶，這些茶對於潤喉的確有很大的幫助，常喝還可以幫助預防一些疾病的發生，對身體健康可以説是有一定好處的，因此，如果有喉嚨不適症狀，不妨可以多喝這些潤喉養生茶，如果症狀無法得到緩解，建議就診為宜。
