手指麻是很多人都有過的情況，一般在出現這樣現象後，很多人都是會選擇活動手指，讓血液流通的快些，使得可以緩解手指麻的情況，那對經常有手指麻的時候就需要注意，這是不是自身問題，如果是自身問題需要及時的改善，避免問題變得更加嚴重，那右手食指麻該怎麼樣護理呢？
右手食指麻護理方法：
只要適當鍛鍊頸部和上肢活動，就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛鍊要循序漸進，先輕輕的做，再逐漸加強，並一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外，可繼續鍼灸、理療、服維生素B1等，必要時可行頸椎牽引等治療，但須在醫師的指導下進行。
如果是中老年人出現拇指持久性麻木，如局部受壓過久、感冒之後，有的如同針刺，有的則感到沉重或知覺減退，一般來説不久即會自行消失。如果麻木持續過久或症狀逐漸加重，去醫院就診時則可見外表正常，檢查也沒有特殊發現，往往被診斷為神經炎或末梢神經炎等，給一些B族維生素口服或注射。
雖然部分人可以好轉，但是有一部分人則毫無改善，特別是人到了中老年之後更是這樣，這是因為中老年者出現一側大拇指麻木感覺，往往是腦中風的不祥預兆，遇到這種情況時，不可麻痺大意，應到醫院查血壓、血脂、血糖與眼底，最好還去請神經科醫生詳細作一次檢查以防患於未然。
對出現右手食指麻的時候，選擇以上的方法進行護理是最佳選擇，這些護理方法對緩解右手食指麻有很大幫助，而且長時間的使用，對手的血液循環的促進也是很有幫助的，因此這樣的做法是放心之選，利於手麻問題改善。
