相信大家肯定都知道眼睛對於我們的重要性，我們人體的眼睛是主要的感覺器官，如果我們的眼睛出現了問題，不但會影響到我們的視覺而且還會給我們的工作和生活帶來多方面的不便，所以我們在日常的生活中一定要注意保護好自己的眼睛才行，乾眼症是眼睛病症的一種，下文我們介紹一下乾眼症患者的飲食。
1動物油 奶油、黃油、酥油都含有維生素A。
2魚、肉、蛋類 肉類含蛋白質較高，魚類和蛋類營養素較齊全。這些食物有利於營養素的綜合平衡，在食療的單方或驗方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內金、雞蛋等治療乾眼病。
3肝類 各種動物的肝臟都含有豐富的維生素A，是乾眼病食療的首選食物。肝主目，用動物肝臟治療眼病，配方很多，其中煮食較為合理，但不宜煮久。魚肝油含維生素A很高，並可製成濃縮劑，在乾眼病的防治中均有重要價值。兒童口服20萬IU/次，一歲以下減半，足以供給肝貯量2￣6個月。
4奶類 母乳中所含的維生素A能夠滿足嬰兒代謝的需要，但母體自身缺乏維生素A時，乳汁中的含量可顯着下降。嬰兒斷奶不宜過早，在斷奶前後應注意飲食營養的搭配。各種去脂的乳製品均缺乏維生素A，應注意補充。
注意事項
為預防乾眼症，要保持生活規律，睡眠充足，多喝水.同時要注意飲食調理.應多吃豆製品，魚，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西經柿及新鮮水果等.建議注意均衡飲食，不偏食;多吃含維他命A，C，E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。
在上面的文章裏面我們介紹了眼睛對於我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意好好保護自己的眼睛，乾眼症是眼睛病症的一種，上文為我們詳細介紹了乾眼症患者的飲食。
