飲食是保證身體健康的重要部分。如果飲食中營養不夠的話身體會出現很多的疾病症狀，相反如果是營養過多的話，那麼對於身體健康來説也是非常不利的。所以保持飲食的健康是非常重要的。尤其是在身體有了一些疾病的狀況下。那麼有甲亢的人能吃海帶嗎？下面我們就來詳細的介紹一下。
飲食要求： 飲食原則是“三高一禁”，即指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食。甲亢患者除正常3餐外，另加副餐2-3次，一般一天應為5～6餐，避免一次性攝入過多。要及時根據病情，不斷調整熱能及其他營養素的供給量。
(1) 戒碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，可誘發甲亢，應忌含碘高的食物如海帶、紫菜、海魚、海馬、海蔘、蝦皮、髮菜等，各種含碘的造影劑也應慎用。中藥如海藻、夏枯草、丹蔘、元參、香附、浙貝等也忌用。廣東涼茶中常含有夏枯草。
(2)保證蛋白質供給，動物蛋白有刺激興奮作用，應該少吃。以大豆等植物蛋白為主。肉蛋奶的選擇豬肉、牛肉、鵝肉、兔肉、鴨肉、魚、牛奶、雞蛋等。
(3) 增加熱量供應，應給予足夠的碳水化合物。
(4) 增加維生素的供給：甲亢患者應多選用含維生素B1、B2及維生素C豐富的食物，適當食用動物內臟，多吃新鮮綠葉蔬菜，必要時還可以補充維生素製劑。
(5) 補充微量元素：甲亢由於腸蠕動增加、腹瀉引起微量元素吸收減少，鋇、鎂、錳、鋅、銻等明顯降低。甲亢伴低鉀週期性麻痺時，可多選橘子、蘋果等補鉀。糖可以引起血鉀進入細胞內，導致血鉀低，應少吃甜食。低鎂也是持續低鉀的原因，必須注意補充。低鋅與甲亢脱髮有關，並可引起月經週期延長甚至閉經。低錳可致卵巢功能紊亂，性慾減退及糖耐量異常。
有甲亢的人能吃海帶嗎的問題，在看過了上面的這些介紹後就能有比較全面的瞭解了。身體出現疾病的症狀後，在平常的飲食上就應該要特別的進行控制。如果不能很好的進行控制和治療的話，那麼對於身體健康是沒有好處的，還可能會加重疾病的症狀。
