甲狀腺機能減退症是屬於一種甲狀腺疾病，甲狀腺疾病雖然説外觀看起來對人體的傷害不大，但其實這個疾病對我們的身體傷害是特別大的，甲狀腺疾病會引起甲狀腺不舒服，還會長一個硬硬的結節，但是人們感覺到不到疼痛，如果甲狀腺機能減退的話需要特別的重視飲食，那麼這個甲狀腺機能症減退該吃哪些食物呢？
甲減的飲食需到甲低本身的發病原因與甲低所致的各種合併症的不同，所以對於甲減不能盲目進補，一般要是沒有其它合併症的情況下，甲低飲食以高熱量和高蛋白質為主，若有心血管等併發症時，甲低飲食需注意減少肉類脂肪、蛋白質的攝入量，因為甲低可以導致高血脂、動脈硬化等併發症，下面我們就來為大家簡單介紹一下甲減飲食。
避免進食生甲狀腺腫物質的食物：不要吃捲心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
營養豐富：要補充足夠的蛋白質，並限制脂肪、膽固醇攝入應進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、乾梅等。
供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20G，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新，甲低時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。
糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血症的甲低患者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。
補碘：除了從碘鹽中攝取，甲低患者還可從碘醬油和加碘麪包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲低病人往往有高脂血症，這在原發性甲低更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給佔總熱量20%左右，並限制富含膽固醇的飲食。
甲減飲食尤為重要，但是治療也是不可避免的，我們建議在發現病情的時候及時進行治療，多注意休息，不要有過大精神壓力
根據以上的飲食改善來調節這個甲狀腺機能減退的飲食，那麼所得到的治療效果是非常不錯的，甲狀腺疾病有很多人本身都是跟疾病有嚴重的關係，所以説改善飲食是非常有必要的，而在選擇食物的時候，如果甲狀腺患者容易飢餓的話，那麼就多吃清淡的食物，然後少吃多餐。
