燕窩是一個營養價值非常豐富的補品，老年人多吃一些燕窩可以有效的幫助我們擺脱自身容易出現身體疾病的問題，可以幫助我們老年人解決自身容易出現的神經衰弱等症狀，但是一些腸胃不好的人儘量少吃燕窩，大家一起來熟悉一下哪些人不適宜吃燕窩吧。
1、不滿10月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，10月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長髮育。
2、《隨息居飲食譜》記載燕窩“病邪方熾勿投”。曹炳章記載燕窩“有表邪人切忌”。《中華本草》、《中藥大辭典》等分別引用。中醫表邪病症即感冒。外感六淫之邪，多從口鼻或皮毛侵入，其停留於淺表部位時稱表邪。常見發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀。所以急性疾病高峯期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峯期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力，以後就會少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀就可以吃。
3、對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者， 可以每次1克幹燕窩、隔天一次。如無過敏症狀可調整到2-3克/天/次。不過請務必購買不用藥水清洗的燕窩，有些商販用藥水洗燕，多快好省，但對人體健康有害，尤其會誘發過敏症狀.
我們一些腸胃不好的人千萬不要燕窩，可能會導致我們自身容易出現消化不良的情況，可能會給我們自身帶來適得其反的作用，同時我們高血壓高血糖的患者經常少吃一些燕窩，應該多吃一些清淡的東西，效果會更好。
