陳皮泡水是很常見的一種喝法，但是不宜天天喝，一般一週三次左右就可以了，在喝陳皮泡水時儘量不要空腹，這樣才會有助於吸收，具體可以看看本站帶來的介紹吧！
全文目錄
1、陳皮泡水一週喝幾次好
2、一年的陳皮喝着效果好嗎
3、陳皮泡完水後陳皮能吃嗎
陳皮泡水一週喝幾次好
一週三次為宜。
陳皮是可以長期用來泡水喝的，一般一週三次比較合適，並且無論大人和小孩都可以用，但是長期飲用的量一定要控制，不能夠大量，並且不要空腹的時候來飲用，最好可以根據個人體質的不同情況，與其他的中藥材適當的進行配伍來進行飲用陳皮水。
一年的陳皮喝着效果好嗎
有效果。
陳皮隨着年份的增長，顏色從鮮豔逐漸變暗、從淺色逐漸變深，越老的陳皮顏色越深、越沉，但無論多陳，總顯乾淨鮮明，油室通透，紋理清楚，不暗啞，無死光，且年份短的陳皮口味苦、酸、澀，而年份高的陳皮口味甘、香、醇、陳，放得越久的陳皮藥效也越温和，而一年的陳皮喝着也能起到上述效果，只不過放得越久，陳皮主要的化學成分：揮發油和黃酮類會越多，在成分上還多了一些醇、酮、酸、酯類等化合物，因此，陳皮年份越高，藥效自然越好。
陳皮泡完水後陳皮能吃嗎
能吃。
陳皮就是橘子皮曬乾後的成品，泡完水後陳皮會變得軟糯回甘，是可以將其吃掉的，而且其中富含膳食纖維等營養物質，吃後可潤腸通便等，但陳皮泡水不可久煮，否則茶水會發苦，久泡陳皮也會變得糜爛，吃起來口感並不好。
