如果你生活在沿海地區，那麼魷魚就是一種經常吃的食物，如果你生活在內陸地區，可能魷魚就不算一種經常吃的食材。但隨着運輸條件不斷的提升，如今全國各個地的百姓都可以吃到最新鮮的魷魚。那麼，火爆魷魚怎麼做最好吃？
製作配料
魷魚，色拉油， 辣椒，重慶火鍋，豆瓣醬，蕃茄醬，味精，蠔油，鹽，白糖，洋葱，大蒜，孜然粉，麪粉。
操作步驟
1、將色拉油放入鐵板上。
2、加火將色拉油加熱到冒青煙，然後將串好的魷魚放到色拉油裏榨30秒左右，用手鏟將魷魚肉劃一刀， 如看到魷魚肉起了一個刀口，説明魷魚已經熟了。
3、將已熟的魷魚放到另一邊鐵板上，用刷子加入備好的孜然粉，再用刷子加入備好的辣椒醬， 放點色拉油起潤鍋作用，加小火將已熟魷魚加熱煎榨15秒左右完工。
營養價值
魷魚是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。主要營養功能如下：
1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血;
2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能;
3.魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
