在我們的日常生活中，茉莉花茶是受到很多人都喜歡的一種茶葉，茉莉花茶的功效有很多，能夠幫助我們清肝明目而且還有抗衰老的功效，經常服用對我們的身體有很多的好處，但是有的人覺得它的口味比較單一，平時可以加一些蜂蜜飲用，這樣能夠起到緩解便祕和潤肺的功效，下面我們一起了解一下茉莉花茶加蜂蜜的功效。
《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。 茉
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化酶的作用下經過15天左右反覆醖釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於10%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低温時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
茉莉花茶加蜂蜜的功效：
在飲用茉莉花茶時適當地加入蜂蜜可起到止咳、通便、潤肺、止燥的功效，所以二者的配伍是個不錯的選擇。但是要提醒你注意：
1、先用沸水沖泡茉莉花茶，待水温降至60°左右時再調入蜂蜜，因為沸水直接影響蜂蜜的藥用價值
2、蜂蜜所含糖分較多，應該控制每次的用量，以免造成體內糖分的過多沉積
通過對茉莉花茶加蜂蜜的功效瞭解之後，我們平時在工作中或者是在家裏可以多喝一些茉莉花茶加蜂蜜來幫助我們調節身體，而且茉莉花茶加蜂蜜的做法也是非常的簡單，其實想要擁有健康的身體和漂亮的皮膚並不難，只要我們在生活中多加註意對身體的保養，就能夠得到很好的效果
