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花生煲豬腳的功效有哪些

食物營養 閲讀(2.64W)

豬腳是生活當中的一種非常有營養價值的食物,豬腳當中的豬腳筋可以治療氣血不足,身體免疫力差等等,還可以有效地提高人的素質,讓身體的筋骨變得更加結實,豬腳當中含有膠原蛋白,可以有效的進行豐胸和治療乳腺疾病的功效,那麼對於花生煲豬腳的功效有哪些,做法又是怎樣的呢!

花生煲豬腳的功效有哪些

做法一

原料

豬手500克,帶衣花生米100克,花雕酒、八角、冰糖、桂皮、鹽各少許,姜10克,葱15克,上湯500克,料酒20克,香油、生油各適量。

簡單做法

1、將豬手燒去毛、刮洗淨,斬小件,飛水。

2.鍋上火放油燒熱,下葱、姜爆香,加上湯、鹽、糖、料酒、味精,放入豬手,花生米,大火煲滾後轉入沙煲,小火煲至豬手軟身、湯汁濃時,淋入香油即可。

做法二

原料

豬手,花生米,姜,紅棗,葱,紹酒,清水,鹽,味精,白糖

步驟

1.鮮豬手去淨毛,砍成塊,花生米泡洗乾淨,生薑切片,葱切花。

2.燒鍋加水,待水開時放入豬手,煮去其中血水,倒出沖洗乾淨。

3.將豬手,花生米,紅棗,薑片,紹酒放入高壓鍋注入清水,大火上氣後,小火20分鐘關火.放氣後調入鹽,味精,白糖,撒上葱花即成。

以上的文章瞭解到了花生煲豬腳的功效,首先呢,我們可以將新鮮的豬腳去皮,然後呢去毛刮乾淨,在下水放到鍋上面進行蒸煮,加入各種各樣的配料,就做出了好吃美味的豬腳湯,豬腳可以起到了補血,補氣美容養顏的功效。