吃柑橘上火嗎？柑橘的營養價值有哪些

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃柑橘會上火嗎？

柑橘的營養價值

1.美容養顏柑橘中含有大量維生素C，能夠美容養顏，抗衰老。2.消除疲勞柑橘中含有檸檬酸，可以有效的驅除疲勞。3.抑制癌細胞柑橘中含有一種叫“諾米靈”的物質，可以抑制癌細胞的生長。

吃柑橘上火嗎

柑橘性平，甘、酸。吃柑橘不會上火。

我們只有多掌握好食物的營養和功效之後才能讓身體變得更加的健康，上面是吃柑橘會上火嗎的介紹，這樣容易上火的人就能很好選擇自己飲食。