吃鱈魚上火嗎？鱈魚的營養價值有哪些

食物雖然能讓我們獲取營養，但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的，尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的，那麼吃鱈魚會上火嗎？

鱈魚的營養價值

1. 鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美；2. 魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

吃鱈魚上火嗎

屬於涼性食物，正常人不易上火。

通過對吃鱈魚會上火嗎的介紹，我們對鱈魚這樣常見的食物就有了更多的瞭解，希望我們能根據自己的身體情況做好改善。