花茶的種類是比較多的，希望女性朋友可以在生活中對於花茶的營養價值有一定的瞭解。一般女性朋友在生活中是飲用一些玫瑰花茶或者菊花茶，因為這些花茶是有一定美容養顏的功效的，希望你們在生活中可以對於花茶這種東西的作用有一定的認識，這樣你們在生活中就可以利用花茶的營養價值了。
花茶這種東西，我們在生活中想要飲用它，最好是要記住花茶的作用，比如你們在生活中想要養顏美容，你們可以食用玫瑰花茶或者茉莉花茶等，想要降火，可以食用菊花茶或者金銀花茶。
花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，有些花草茶，具有排出宿便，調節腸胃循環，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者，應酬多的族羣首選，防止油性大便對腸道的粘連。
不同的花茶的功效不同，所以在選購的時候需看清其作用，比如説洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐後與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲。花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等功效。玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等，常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果。蘆薈有清火去痘的作用。黃色的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等，對專門吸煙的人很有效果。紫羅蘭能保護支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有治療便祕的功效。
雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。
文章詳細的介紹兩科每一種花茶的營養價值，我們希望大家可以好好的記住它，這樣對於你們在生活中飲用花茶是有幫助的。花茶的作用的是比較多的，一般花茶具有減肥、美容、養顏以及潤膚祛斑等作用，希望你們可以根據需要去利用它。
