養顏美容對於女性朋友們來説，是十分重要的，要想擁有好皮膚，就需要自己的堅持，養顏美容的方法很多，像是使用護膚品，貼面膜，但是最好的方法莫過於食療的方法，女性朋友可以嘗試一下養顏美容湯的製作方法，看看養顏美容湯的美容效果怎樣。
1.蔬菜排骨湯
材料：排骨500克、蘆筍50克、胡蘿蔔1根、春筍100克、薑片10克、鹽5克、醋半勺、白胡椒2克，清水適量
做法：
1、將排骨同薑片放入冷水中，煮到水沸騰為止，撈出排骨備用
2、將排骨放入鍋中，並加清水煮沸，加入半勺食醋，轉用温和煮30分鐘
3、事先準備好蔬菜，至排骨8分熟時，放入蔬菜，繼續煮10~15分鐘，加入調味品即可
2.雪梨豬手湯
材料：雪梨1個、大豆50g、豬手2只、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺
做法：
1、豬手加入薑片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘
2、轉文火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味
3.香菇雞翅湯
材料：香菇200克、雞翅400克、葱姜適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克
做法：
1、雞翅加一塊姜，放入冷水中煮開，撈出備用;香菇沖洗乾淨，去蒂
2、用小刀在香菇頂端斜着切上四刀，切出星星的形狀
3、鍋中倒入清水或者高湯，將雞翅、香菇、葱姜等一同倒進去
4、大火煮開，並加入紹酒，轉用小夥煮20分鐘
4.丁香魚丸湯
材料：丁香魚500克、蘆筍200克、小番茄100克、姜1塊、糖半勺、生抽半勺、鹽5克、料酒1勺，清水適量
做法：
1、將丁香魚去掉魚骨，用刀剁成肉末，並加入薑末、白糖、鹽、料酒等
2、用筷子挑動肉末，攪成黏糊狀
3、燒開熱水並加入少許鹽，轉用中火，下入魚丸，待魚丸飄起後，加入蔬菜一起煮5分鐘即可
5.栗子果香雞
材料：雞3000克、栗子1000克、洋葱400克、土豆200克、姜5片、黃酒40克、八瓣1/2個、鹽10克
做法：
1、事先將雞肉置於淘米水中浸泡半小時，以去除異味。然後將整隻雞用開水去血水，瀝乾
2、鍋內倒入適量的清水，放入整隻雞、姜葱、土豆塊、栗子等
3、大火煮沸騰，轉用小夥繼續煮60分鐘，加調味品，即可
6.牛尾湯
材料：牛尾巴一根、山腰二根、人蔘一根、姜一塊
做法：
1、將牛尾切成小段，並用冷水浸泡去除血水。山藥去皮切成塊，加入牛尾、姜葱、料酒等一同倒入水中
2、大火燒開，轉用小火煮3小時，直至牛尾煮爛，最後加枸杞煮10分鐘即可
女性朋友們需要在日常就做好護膚意識，多吃一些養顏美容湯，這對於你們皮膚的補水是有很大作用的，可以多瞭解一下關於養顏美容的知識。美麗的容顏是需要自己的維持的，所以耐心的堅持下去吧。
