如今人們因為工作都是比較繁忙的，生活的節奏在不斷的加快，這樣的話就會使得人們吃飯的時間變得越來越少，所以每次吃飯的時間都是不一定的，而且吃飯的速度都狼吞虎嚥的，這樣的話就會讓自己的胃出現一系列的問題，因此就會有越來越多的人患上胃病的，所以就應該要學會養胃。
養胃湯
【來源】《萬病回春》卷三。
【組成】香附 砂仁 木香 枳實(麩炒)各2克 白朮(去蘆) 茯苓(去皮) 半夏(薑汁炒) 陳皮各3克 白豆蔻(去殼) 藿香 厚朴(薑汁炒)各2克 甘草(炙)0.6克
【用法】上藥銼一劑。加生薑3片，大棗1枚，水煎，食後服。
【主治】胸腹痞滿。詳細
【加減】瘦人心下痞悶，加炒黃連，去半夏;血虛中滿，加當歸、白芍，去半夏;食積中滿，加炒神曲、山楂、麥芽，去白朮、半夏;肥人心下痞悶，加蒼朮;氣虛中滿，加人蔘，去半夏;痰膈中滿，加瓜蔞仁、貝母、桔梗、竹瀝、薑汁，去白朮、半夏;脾泄中滿，加炒蒼朮、炒白芍，去半夏。
【來源】《女科切要》卷五。
【組成】當歸 白朮 白芍 茯苓 半夏 藿香砂仁 陳皮 神曲 香附
【用法】上藥加生薑3片，大棗2枚，水煎服。
【主治】妊娠惡阻。
人蔘養胃湯
【方劑別名】人蔘養胃湯(《局方》卷二《淳祜新添方》)。
【藥物組成】厚朴1兩，蒼朮1兩，半夏1兩，茯苓半兩，人蔘半兩，草果半兩，藿香半兩，橘紅3分，甘草1分。
【處方來源】《易簡方》。
【方劑主治】外感風寒，內傷生冷，憎寒壯熱，頭目昏疼，肢體拘急，不間風寒二證，及內外之殊。兼能治四時瘟疫。妊娠瘧疾，寒多熱少，或但寒不熱，頭痛噁心，身痛，面色青白，脈弦遲。
【方劑功效】温中解表，兼能闢山嵐瘴氣。
【用法用量】上(口服)咀。每服4錢，水1盞半，加生薑7片，烏梅1個，煎至6分，去滓熱服。先用厚被蓋睡，連進此藥數服，加以薄粥熱湯之類佐之，令四肢微汗濈濈然，候幹，則徐徐去被，謹避外風，自然解散。若先自有汗，亦須温潤以和解之。
所以能夠起到養胃作用的湯還是比較多的，除了喝這些湯養胃以外，最重要的就是要定時定量的去吃飯，這對於養胃是相當關鍵的，而且每次吃飯的時候要儘量的去放慢自己的速度，只有這樣的話才可以讓自己胃部更好地進行消化，不會再出現胃病。
