獼猴桃的吃法

獼猴桃的吃法有很多，可以直接去皮吃。可以削成小塊，放在榨汁機里加點白開水做成獼猴桃汁。也可以做成獼猴桃奶昔，去皮切成小塊，放在料理機裏，再加入牛奶一起打碎，倒在杯子裏攪拌即可。獼猴桃中含有大量的蛋白質和大量的維生素，具有抗氧化的功能。也可有助於心血管的健康，增強人體的免疫力。獼猴桃含有大量的膳食纖維，可以更好的養護脾胃。增強是消化系統時大便正常，也能起到很好的減肥作用。獼猴桃富含維生素C，可以起到美白養顏延緩衰老，改善毛孔粗大的作用。