胡蘿蔔和蘋果可以一起榨汁。胡蘿蔔和蘋果中分別含有豐富的維生素a和維生素c，有保護心血管的作用。這種果汁富含胡蘿蔔素，檸檬酸，蘋果酸，鈣，鐵，果膠等多種營養元素。食用後能夠解除人體的疲勞，可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，還能潤腸通便，對身體健康非常有益。
榨汁方法：首先將胡蘿蔔和蘋果洗淨，將胡蘿蔔表面的薄皮颳去，然後將胡蘿蔔且成小塊，尾部質地較硬的部分不要加入其中。將蘋果削皮、去核、將蘋果果肉切成小塊。然後將蘋果可胡蘿蔔塊倒入榨汁加中，加入適量的涼白開水，還需要加入適量的白砂糖，榨汁後即可飲用，不過將果汁放入冰箱中冷藏片刻，果汁的味道會更加迷人。
