子宮肌瘤是中老年患病比較多的兩性腫瘤，子宮肌瘤的發病目前沒有太好的預防措施。臨牀專家建議女性平時要有一個良好的心情，多聽聽音樂舒緩壓力，同時也要主要一旦患上子宮肌瘤就不能吃辛辣的食物。
子宮肌瘤的飲食禁忌
1、對於子宮肌瘤的患者一定要養成良好的飲食習慣，要記住自己不能吃的食物：辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
子宮肌瘤飲食注意事項
女性要多食海藻類食物，海藻類食物包括：髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
如今的醫學界，他們認為人們經常食用海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。
海藻食品含蛋白質、脂肪少，具有奇特的減肥功效。
專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。
此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭髮中尤其是女性頭髮，如果缺乏以上兩種氨基酸會使發發變脆、分叉、失去光澤。
因而，常食海藻食品還可使乾性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。
另外，海藻還具有可以選擇性地清除人體內多餘的汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。保持人們身體的健康。
