女人上半身瘦腿粗的原因是什么？每个女孩都有一个梦想，她可以有一双修长的长腿，但理想是美丽的，现实是残酷的。由于某些原因，她的上半身很瘦，但她的腿很特别。那么，女性上半身瘦腿粗的原因是什么呢？以下小系列将为您整理分析。
女人上身瘦腿粗的原因是什么？
上身瘦腿粗的原因是久坐不动、雌激素分泌紊乱、喜欢穿紧身衣、缺乏锻炼等。
1、久坐不起
坐着时，腹股沟受到压迫，导致血流和淋巴循环受阻。血流和淋巴循环受阻不仅容易引起水肿，还容易导致体内废物无法分解，使脂肪和水分堆积形成橘皮组织。
雌激素分泌紊乱
坏习惯让你发胖，让你散发女性魅力的雌激素是让你下半身发胖的罪魁祸首。饥饿、服用减肥药、意外怀孕等会使雌激素分泌紊乱，导致腹部和大腿脂肪堆积，下半身越来越胖。
喜欢穿紧身衣
性感太紧，胖不能穿紧身牛仔裤、紧身内衣等紧身衣服，甚至迷你裙、无袖衬衫等性感衣服，会让下半身变胖。因为太紧的衣服会阻碍腿部的正常运动，但也会阻碍腰部和腿部的血液循环；短裙会使腿感冒，也会影响血液循环，导致脂肪积累。
4.午餐每天在办公桌前解决
午餐时间几乎是上班族去户外的唯一机会。如果你每天带便当或当或从便利店买午餐回车站吃饭，那就等于伪装地延长了坐在车站上的时间。
很少去洗手间
为了让自己看起来像水，许多女白领严格遵循每天喝8杯水的标准。如果你喝了很多水，但上厕所的频率正在减少，那么很容易引起下半身水肿，随着时间的推移慢慢变成脂肪。
6、身体受寒
假如不重视，长此以往会导致下半身受寒，身体的血液循环功能也会越来越差，导致腿粗。
经常跷二郎腿
整天翘腿会严重阻碍腿部血液循环和淋巴系统循环，并伴有下半身水肿。下半身的代谢循环也会严重阻塞，最终导致脂肪增厚和大腿增厚。
女人上身瘦腿粗什么原因2
如何减少上怎么减？
第一组：
双腿并拢，左侧躺在地上，左臂抬起上半身，右手放在脑后，右腿抬起胸部，重复15次，换边。
第二组：
双手叉腰，保持站立。然后抬起右腿，放下右脚，蹲在身后。重复15次，换边。
第三组：
上半身平躺，双手抱着头，保持双腿不接触地面，交替抬起，手臂交替移动，使左膝靠近右肘，右膝靠近左肘。重复20次。
第四组：
上半身平躺，手掌向下支撑，右腿垂直于地面，左腿向上抬起。然后用腰部和腹部的力量抬起腰部和腹部，重复20次。
第五组：
双脚与肩同宽，双手叉腰，交替抬起左腿和右腿，保持上半身挺直。重复20次。
