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自己種的大麥怎麼打青汁

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自己種的大麥怎麼打青汁

大麥打青汁的方法:

1、挑選新鮮的大麥種子,將其浸泡在温水中,等待其發芽。

2、將發芽後的大麥種子均勻鋪在淺盤內,放入温度適宜、濕度適宜的環境中,讓其生長。

3、當大麥苗長到約10釐米時,用剪刀將其剪下,放入攪拌機中攪拌。

4、將攪拌好的大麥苗青汁倒入飲品杯中,加入一湯匙蜂蜜和少許開水,攪拌均勻即可。

注意事項:

1、發芽後的大麥種子不能煮熱,否則營養成分會流失。

2、攪拌大麥苗時,可以加入一些冰塊,以保持其口感和營養價值

3、如果想要更方便的方法,可以選擇購買已經加工好的大麥苗粉,直接加水攪拌即可。