相信大家肯定都知道踝關節對於我們的重要性吧，踝關節如果出現了問題，不但會給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的行動，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意踝關節的健康，一旦踝關節出現了疾病要及時去治療，避免疾病出現惡化，下文我們給大家介紹一下踝關節不穩的治療方法。
踝關節不穩是指踝關節周圍韌帶受損後導致踝關節不穩定，而引起踝關節頻繁扭傷的現象。是踝關節扭傷後較容易遺留的問題。患者經常形成扭傷—不穩—再次扭傷的惡性循環。因不穩定造成的踝關節反覆扭傷可造成關節軟骨的損傷，重者可形成創傷性關節炎，從而嚴重影響患者的生活質量。
1.保守治療
保守治療包括：①柔韌性、本體感覺和外翻肌肉力量的訓練，主要適用於功能性踝關節不穩和腓骨肌腱力量薄弱的機械性的踝關節不穩。②矯形裝置或鞋子的改動，可用來提高踝關節的穩定支持，並治療足和踝對線不良，如於鞋子外面足跟外側增加楔形墊對外踝不穩是有益的，尤其是對於存在動態旋前的跑步運動員;如果患者有柔軟的前足外翻伴代償性後足內翻，帶有前足外側支撐裝置的支具可能有益;可通過繃帶或外敷料包紮來增強對踝關節外側的穩定性。
2.手術治療
對於經過保守治療後仍存在長期、有症狀的踝關節機械性不穩定，可行韌帶修復或重建手術。手術方式包括韌帶原位的修復、加強，腓骨肌腱轉位修復外側韌帶以及行自體或異體肌腱移植術重建外側韌帶。手術禁忌證包括疼痛但沒有不穩定、外周血管疾病、周圍神經疾病以及不能接受術後處理的患者。
在上面的文章裏面我們介紹了踝關節對於我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要好好保護自己的踝關節，一旦踝關節出現了問題要及時去治療，上文為我們詳細介紹了踝關節不穩的治療方法。
