皮膚瘙癢屬於常見現象，與個人的膚質乃至外界環境和生活習慣都有一定的關係，尤其是敏感性的皮膚更不能忽視，稍微不合適就會導致皮膚瘙癢，如果是渾身的瘙癢就更不能小覷了，必須要儘快的做好緩解和調理措施，才能避免給生活帶來的困擾，那麼渾身癢怎麼治呢？
因氣温降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管牀部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚乾燥，而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。另外，很大一部分年輕人，尤其是白領階層和幼兒人羣，每日洗澡成了他們的必修課，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，皮膚越顯乾燥，也越容易出現瘙癢。
水温應在30—40攝氏度，比體温略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裏能促進皮膚吸收水分，並且能加快血液循環，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。
另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把澱粉或燕麥煮開，放進浴缸裏，浴後不要衝洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。儘量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性，看商品説明就可以。冬季洗澡，如果不是特別髒，可以不用沐浴露。
浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反覆抹。由於浴後乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得塗抹。
通過上面的介紹，大家對渾身癢怎麼治也都很清楚了，肌膚的保養還是很重要的，一般來説如果肌膚缺水太乾的話就很容易出現瘙癢現象，其次還需要警惕是敏感性的肌膚，尤其是春天的時候更不能忽視對身體的調理乃至對肌膚的保養。
