什麼茶去火最快呢

上火是很常見的小毛病，由於天氣乾燥、飲食辛辣、熬夜等原因都會導致上火的出現。上火雖説不是很嚴重的疾病，但是也會對身體造成影響，有時候會出現口腔潰瘍、喉嚨腫痛的現象，對人的飲食和生活帶來影響。現在有很多人都會飲用茶水來去火，那麼什麼茶去火最快？

上火是日常生活中比較常見的情況，因為人體內有五火，不同的火氣表現形式也是不同的。因此，朋友們在選擇降火茶時，一定要根據自身情況來選擇，這樣才能達到去火的效果。

柚子茶：潤腸清火

節日呆在暖和的屋子裏，不少人會出現上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便祕，因此，最好每天喝點柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。

對於糖尿病患者來説，節日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質，能夠輔助降糖。

大麥茶：健脾胃、解油膩

過節聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有澱粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。

從中醫角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。

以上就是有關什麼茶去火最快的介紹，上面的兩種茶對於去火都有着十分好的效果，可以起到降火清熱，鎮靜定神的作用。人們在平時一定要多喝開水，尤其是在秋冬季節，少吃辛辣食物，多喝一些温開水，可以有效地預防上火的發生。