在寒冷的冬季，我們往往用飲食增加熱量來抵禦寒冷。但是我們不能也僅僅為了滿足食慾，而在這個季節忽視了對身體的調理和保養。自古以來茶就是養生的上品，不同的季節喝不同的茶對人體有着不同的功效。有不少人在寒冷的冬季飲用黑豆紅棗茶來滋補身體，但也有不少人對這種茶持懷疑態度，那麼黑豆紅棗茶能食用嗎？
黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用黑豆和紅棗都是補血補氣的食物，二者搭配可補充維生素，蛋白質及礦物質，可消腫下氣，預防貧血，對腎虛有一定的滋補作用。
所以黑豆和紅棗都有滋補身體的功效，兩者放在一起不僅不會排斥，甚至作用相輔相成，是一款不錯的滋補養生茶。
從上邊可以看出黑豆紅棗茶是一款能夠食用的茶飲品，它對身體不僅不會有傷害，反而有滋補養生之功效，所以腎虛以及脾胃虛弱的朋友們，可以在冬季試試這一款黑豆紅棗茶，保準一個冬季的滋補下來，會收到意想不到的功效。
