人體的膝關節是最容易出現問題的一個關節部位，尤其是對於中老年朋友來説，因為平時下力氣比較大，所以膝關節很容易受到影響，尤其是對於膝關節半月板的影響比較嚴重。説起半月板相信各位朋友都知道，它具有穩定膝關節的重要作用，如果是半月板受到損傷，則直接影響到膝關節。
因此，如果是半月板受到損傷的話，對於患者來説一定要注意積極的治療，否則會嚴重的影響到人們的生活，有很多半月板損傷的患者，甚至都不能直立行走。而對於半月板損傷保守治療是最常見的方法。
(1)鬆筋法：術者於膝關節周圍軟組織採用點按鬆解，分筋理順法3～5分鐘(膝關節後側可用俯卧位)。
(2)理髕法：術者於髕骨體上先用揉髕法(用拇指於髕骨上揉動，然後於髕骨周圍刮理)。
(3)擴膝法：術者活動膝關節數次，使一手前臂置於膝關節後側做支點，將膝關節儘量屈曲，然後去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。
通常情況下半月板損傷後很難癒合，一經確診後就應該根據損傷的情況及時的進行治療。以往常採用保守治療，使小腿儘量屈曲後伸直，可解除膝關節交鎖症狀。月板血液供應區的損傷，特別是縱形裂傷，可行縫合手術使其癒合，該手術預後良好，這已為許多實驗和臨牀研究證實。但在一個長達10年的前瞻性觀察中，不少做過此種手術的病人被發現有x線關節退變徵象，這説明這種修復的損傷的半月板的生物力學功能或許並未完全重建。
雖然半月板損傷保守治療不能徹底的治癒疾病，但是它對於半月板損傷確實是有一定的治療效果的，最重要的是它的副作用非常的小。對於人們來説，為了避免半月板損傷的情況出現，在平時一定要注意保護好自己的膝蓋，不要讓膝蓋過於勞累。
