懷孕後受到多方面的影響，很多女性都不喜歡運動，但是卻發現頭髮很容易出油，而身體也容易出汗，長時間不洗澡會引起皮膚長痘痘，因此大多喜歡每天洗澡，夏季的時候洗澡還非常頻繁，那麼四個月的孕婦總洗澡好嗎？其實孕婦洗澡也有一定的次數，並不是洗得越頻繁越好，下面就來了解孕婦洗澡的注意事項。
婦女懷孕以後，由於體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衞生，防止感染，減少皮膚疾病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適，有利於孕婦身心健康。
準媽媽洗澡的方法，首先要採取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。
淋浴是孕婦洗澡方式的最佳選擇！
現在人們洗澡通常採用淋浴的比較多，對準媽媽來説，更需如此。一般懷孕以後不主張坐浴，如果坐浴，浴後的髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使準媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產創造了條件。因此，準媽媽不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同時，熱水不要長時間衝淋腹部，以減少對胚胎的不良影響。
孕早期，由於準媽媽肚子較小，所以可以站着淋浴，但必須在浴室內設置扶手，以防止準媽媽滑倒;到了孕中後期，準媽媽的肚子較大、重心不穩，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果準媽媽體質較弱特別容易疲勞，可以在家裏偶爾選擇坐浴，但一定要注意浴缸和水的清潔。
如果準媽媽特別怕累，淋浴時請準爸爸陪護也是不錯的選擇。
四個月的孕婦總洗澡好嗎？孕婦洗澡要根據天氣、環境等的變化進行，可每天洗一到兩次澡，洗澡的時候要注意水温，還要注意室內的空氣流通，更要注意洗澡後的保暖，防止洗澡後感冒，對孕婦的身體會有影響，洗澡的時候更要注意安全，地板打濕後會很滑，稍不注意會滑到，對孕婦的身體會有影響，洗澡時必須注意這方面的護理。
