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有車族腿部肌肉未老先衰 要常動腿
2019-09-21
醫學調查表明,有車族的腿部力量通常比常人差,現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象,許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象,要避免未老先衰,有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大...
有車族易患糖尿病
2018-07-22
提到司機病,多數人會想到頸椎病、腰椎間盤突出、前列腺炎等,而糖尿病往往被人忽視。事實上,從各個醫院內分泌門診發現,不少有車族也加入了糖尿病的隊伍中。專家提醒:長期開車的人如果不注意保健,5年內就有可能患上糖尿病。...
有車族健康 解決腰痛七個辦法
2020-11-29
腰痛是有車一族中比較常見的一個問題,而很多有車一族也在積極採取措施解決這個問題,那麼你是否知道腰痛的原因有哪些?開車時腰痛應該怎麼辦?以及腰痛吃什麼好呢?為了有車族的健康,我們就一起了解下解決腰痛的幾個辦法吧。1...
夏季養生 有車族養生要注意5點
2019-03-08
人們生活水平提高了,買車的人也就越來越多了,你知道有車族如何在夏季養生嗎?今天小編就為大家推薦一些適合有車族在夏季養生的方法,趕緊跟着小編去學學吧!有車族養生飯後一個橙子飯後食橙子或飲橙汁,可以解油膩、消積食、止...
有車族人士要當心四種疾病
2019-02-15
隨着人們家庭經濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,很多有車族都紛紛駕車出外自遊。但有些有車人士卻因此在節後出現了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同程度出現頭暈、乏力等症狀,專...
謹防汽車內飾裝潢損害健康
2019-03-22
買車不久的張先生遇到一件怪事,以前從不暈車的他一開新車就頭暈、噁心。專業人員在對車內環境檢測後發現,原來是新車裝潢後,裝飾材料釋放的甲醛惹的禍。醫生提醒,像房子裝潢一樣,汽車美容也要謹防內飾污染損害身體健康。隨...
新手開新車上路需注意事項 別做路盲司機
2018-08-03
馬上有車一、上路成路盲新手上路一般堅持一大原則——走熟悉的路線。老司機支招:上路前,仔細看一遍地圖,將市區幾個主要幹道的方向、主要支路和標誌性建築物的方位記清楚。迷路時,如果求助無門,則儘量想辦法回到...
夜間開車更應補充維生素A
2018-08-18
如果你經常開車,或者經常乘坐出租車和私家車,是否有過這樣的夜間經歷?對面兩束強烈的車燈照過來,一時讓你目眩。然後,大燈飛馳而過,你的眼前瞬間一片漆黑,幾秒鐘之後才恢復正常視覺。如果就在你兩眼模糊的一瞬間,前面出現了什...
有車族保健法
2019-01-03
關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差。所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。為此,可以採取如下簡單易行的保健方法:搓腳心:將雙手掌搓熱,然後搓腳心,次數可自定,這...
開車族防睏倦 涼白開更提神
2019-03-08
目錄:第一章:開車族以水代茶更易提神養息第二章:開車男開車壞習慣危害健康第三章:專家提醒服藥後別急着開車開車時間長了容易感覺睏倦,慢慢的精神就難以集中了。這個時候危險的就不只是你自己了。萬一出了事故,那就糟糕了。...
有車族養生 3個動作解決開車族肩頸痛
2018-07-22
隨着生活水平的提高,有私家車的人也越來越多,走路、運動的時間就變少了,久坐的結果就是讓人腰痠背痛,肩頸不適。除了運動不足導致這些問題之外,還有就是不良的姿勢。今天小編就為大家介紹一下有車族需要注意的坐姿。健康坐...
司機開車門不得不注意的事項
2020-11-22
司機開車門不得不注意的事項因上下車時開車門不慎引發的肇事、傷人案,在全國各地都不罕見。馬虎大意、不規範操作、違章停車等是造成開車門事故的幾個主要原因。1、停車時,一定要確保車門是鎖住的,熄火後,由司機觀察好車...
開車族保健 莫為身體亮“紅燈”
2019-09-11
目錄第一章:久駕族腰背疼第二章:開車人的保健養生策略第三章:開車族的5大健康問題小心肌肉痙攣第四章:開車一族的自我保健常識汽車在如今已經不是什麼稀奇的玩意了,如今為了出行方便,大多數人都擁有自己的汽車,但是,對於有車...
長時間開快車易誘發冠心病
2019-03-08
開快車可能會被罰款,還可能引起交通事故,但開快車還對人的健康有威脅,尤其影響到人的心血管功能,這點可能多數司機並不瞭解。林先生今年剛30多歲,身體健壯,可自打兩年前跑運輸後,健康情況就一路下降,年紀輕輕的還得上了冠心病...
推薦給女性開車族的保健操
2018-07-22
推薦給女性開車族的保健操,腰部鍛鍊:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯卧撐。頸部旋轉:向左、向右轉頭、向後揚頭各45...
有車族健康要注意 保養鍛鍊不可少
2018-07-16
心臟保健徒手操別讓你的心太累有調查發現,汽車司機與常人相比承受的工作壓力、心理狀況有較大差異,司機心理障礙的發生率為59.8%,其中長途汽車司機發生率高達80%,公汽司機、私家車主則為44.4%。車輛行駛的速度越快,精神就越緊...
新手開車技巧 教有車族新手安全駕駛方法
2019-08-30
現代人麼生活水平提升了,有車的人也運來越多。佳士得安全性是個大問題,我們經常聽到酒後駕車的新聞,那麼除了酒後不能駕車,開車時還有注意些什麼呢?下面我們就為有車族來介紹一下開車技巧吧。新手第一次開車上路總會有些緊...
開車族吃橙減少毒素
2019-03-08
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裏的空氣,還有助排出人體內的毒素。這是因為,橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物...
視力下降的原因 超速行駛能讓視力下降嗎
2018-12-02
每年因為交通意外死去的人不計其數,很多是因為超速行駛,那麼超速行駛的危害有哪些呢?下面三九養生堂為您介紹超速行駛的危害有哪些,看看吧。1、司機視力下降超速行車使車輛經常處於加速跟車和加速超車的狀態,由於加速跟車...
私家車帶來的4個健康新問題
2019-03-27
隨着人們家庭經濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,但有些有車人士卻患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族……車內甲醛、丙酮有害氣體中毒袁生一個月前買了輛新車,總覺得車...
“有車族”的徒手保健法
2018-08-18
時代飛速發展,有車族已經車水馬龍,但是生活舒心的同時不要忘記健康的隱患。人只有保持一定量和一定強度的活動,才能維持腿部的活力。一般人在45歲以後腿部的衰老會有明顯表現,有車族可能會更早一點。防止下肢衰老的有車族...
有車一族 揉三關寧心降火止腰痛
2019-03-08
私家車雖然極大的方便了我們的生活,但是對於有車一族的健康威脅也是十分嚴重的。那麼在開車的時候就不妨做一些簡單的小運動,不僅能夠打發掉無聊的時間,還能讓我們充分呵護自身的健康。現在就讓我們一起來了解有車族的健...
車上打盹可致頸椎病
2019-03-08
隨着夏天的來臨,很多上班族夜間睡不好覺,只好第二天上班途中在車上補覺。然而專家指出,車上打瞌睡,是非常不好的習慣,這種不良習慣嚴重的會引發頸椎病。北醫三院骨科主任劉忠軍表示,頸椎病的發生和日常生活的許多不良習慣有...
有車一族緩解春困的方法
2020-11-22
有車一族緩解春困的方法1、風油精等幫助提神醒腦駕駛員可在車中備些清涼油、風油精等提神物品,清涼油、風油精中都含有薄荷腦成分,當你開車時感覺腦袋發暈,可塗抹一些在人中穴、太陽穴等位置,清涼的感覺也能讓人神智清明,...
開車快捷 卻引來下半身疾病
2020-11-22
開車快捷卻引來下半身疾病開車族下半身的疾病有哪些1、血液循環不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後,時常感到腰痠背痛、頭頸梗直,最近,開始出現了小便不暢在症狀,有時甚至一小時內要小便5~6次。特別是到了晚上...
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