眾所周知，痘痘產生的原因往往是皮脂分泌旺盛，毛孔堵塞，毒素在體內過多積累無法排泄等，長痘現象是皮膚問題，更是身體內分泌的問題，那麼，我們該怎麼去進行痘痘的預防和緩解呢？接下來，就由小編來給大家説一説長痘的具體原因和一些緩解的方法吧。
引發額頭長痘的根本原因：中醫分析，額頭長痘代表心火旺、血液循環有問題，可能是長期勞心傷神，思慮過度所致，或是由肝火旺盛、肝臟毒素排泄不暢引起，毒素隨血脈行於面部，聚集在心臟對應的區域——額頭，痘痘自然冒出來。
額頭長痘的具體原因：
1、額頭長痘的原因之紫外線輻射
入春之後，陽光中紫外線的強度越來越強，而額頭總是首當其衝的暴曬在陽光下，皮膚經陽光暴曬，產生分泌物，混合臉部化粧品和空氣浮沉，這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。
另外，電腦手機的普及，給生活帶來便利的同時，也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的，長期面對電腦，皮膚油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭髮接觸較多，細菌容易滋長，因此痘痘會第一時間長在額頭上。
2、額頭長痘的原因之體內保養不夠
相由心生，好的面相背後須有一個健康的器官機能。每個朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人卻不知道該如何正確飲水，錯誤的的喝水方式不但使水分在體內利用率很低，並且會加重心臟腎臟負擔。
所以小編在這裏提醒朋友們，平時應慢喝水，小口不間斷地慢飲。此外日常適量食用一些保心養顏的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、蓮子、黑芝麻等。
3、額頭長痘的原因之內分泌系統紊亂
工作壓力大，飲食沒有節制，情緒不穩定，經常熬夜加班都容易引起內分泌失調，激素分泌失調間接導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產生。
調節內分泌，可以嘗試愛華痘痘平片從根本上剷斷痘痘，通過天然草本快速調節皮脂分泌速度，抑制組胺釋放，恢復皮膚正常代謝功能。
額頭部位痘痘護理一、早晚用温水潔面
油性肌膚的美眉們，面部總是擺脱不了油光，因此，肌膚清潔就成為了重中之重，額頭上長了痘痘的美眉更要注重清洗，尤其是髮際線周圍，如果不注重清潔，不僅更容易滋長痘痘，而且還會令髮際線周圍的肌膚泛黃，看起來十分不乾淨。
美眉們可以早晚用温水來洗臉，這樣可以幫助肌膚清洗乾淨毛孔和污垢，温水潔面也比較温和，不會刺激痘痘，注意不要使用其它的刺激性潔面奶來洗臉，否則很容易加重額頭痘痘的滋生，可以適當選擇含有水楊酸的潔面乳，有效抑制痘痘滋生。
額頭部位痘痘護理二、自制舒緩爽膚水
美眉們無論是面部肌膚長痘痘還是額頭部位長痘痘，對於護膚品的選擇總是要慎重，一般的爽膚水是不宜再繼續使用的，不妨自己來自制舒緩的爽膚水吧！如何製作呢？
非常簡單，材料也非常天然，美眉們可以準備適量的純淨水，向純淨水中加入少量的白醋和食鹽，攪拌均勻，然後裝入小的噴霧瓶當中，經常噴在額頭部位，可以迅速幫助消滅額頭部位的痘痘，同時還能夠滋潤美白肌膚哦！
自制收斂的爽膚水，選用白醋是因為白醋可以幫助肌膚收斂痘痘，選用食鹽是因為食鹽可以幫助肌膚消炎殺菌，兩者混合，可以有效抑制痘痘滋生，舒緩痘痘。
但是，美眉們需要注意的是，此自制舒緩爽膚水需要在痘痘沒有破損的情況下使用，如果痘痘有破損就不宜使用了，以免肌膚髮炎。
額頭部位痘痘護理三、使用茶樹精油
茶樹精油對於消除痘痘有着非常好的功效，美眉們可以每天用棉籤沾取茶樹精油，塗抹在額頭部位的痘痘上，堅持使用，可以令痘痘儘快消失。
總而言之，額頭長痘的原因不只是皮膚原因，只要找到了其主要身體內在系統原因，服用好的適合自己的專業祛痘產品進行內部調理，在日常生活中注意適當的護理，不僅從身體內部進行調節，還要做好肌膚的護理工作，長痘痘是很難的。
