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健康新常识 胶原蛋白并非优质蛋白质
2020-12-10
目录:第一章专家称胶原蛋白实为劣质蛋白第二章胶原蛋白是种劣质蛋白第三章吃胶原补胶原是谬论第四章多吃不会多补可谓潮人吃胶原蛋白制品,常人吃猪蹄,有闲钱的人吃鱼翅。可实际上,从营养到吸收,胶原蛋白的作用被夸大了。下...
经期养生 月经期应该吃什么
2020-12-12
女性每个月有一次经血来潮,会丢失血液约30~50毫升,安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美,三餐食谱应随着月经周期的变化而调整。月经前吃什么月经前期大多数女性会有一些不适症状出现,如抑郁、忧虑、紧张、失眠...
夏季养生 这些习惯会损害我们的健康
2020-12-12
炎炎夏日,很多人喜欢吃雪糕,喝冷饮,开空调,十分舒服。但是这些很平常的夏季祛暑方式无形中会伤害我们的健康。夏季养生注重的是方法,首先就要从夏季饮食上入手,还有一下夏季经常的习惯,这些你都知道吗?下面的习惯不知道你有没...
养生常识 十个迹象表明你能活到百岁
2020-12-11
从古到今人们一直都在追求健康长寿的秘诀,想要身体健康长寿,只要注意好作息时间以及饮食习惯,根据自身的体质补充合理的营养膳食。我们都知道长寿的秘诀在于优雅的环境、良好的心态、健康饮食以及合理作息等四大因素密不...
养生常识 学会7招让你舒心过秋季
2020-12-03
现如今的很多人都很喜欢养生,很注重养生的每一个细节。而在即将到来的秋季之中,我们又如何进行养生呢?不用担心,在下面一文中,小编会详细和大家聊一聊秋季的养生常识,带领大家走进秋季的养生之路。喜欢养生的朋友,一定要认真...
秋季养生小常识 7喝水原则保持滑嫩肌肤
2020-12-03
都说女人是水做的,所以女人离不开水,特别是在干燥的秋季,女人就更要为身体补充充足的水分了。但是水并不是喝得越多越好,只有喝对了水,才会对身体有好处。那么秋季该如何喝水呢?秋季养生小常识你又知道多少呢?秋季养生7喝水...
住酒店切记要注意这件事
2020-12-18
目录:第一章:住酒店8个安心提示第二章:乘坐飞机会不会缺氧第三章:健康无小事清扫亦文章经常出差无可避免的要住酒店,但是你会住酒店吗?酒店里的用品如何使用才能保障自己的健康不被细菌感染呢?小编给你八个安心提示,让你放心...
长寿的方法 起床前做做这事可以活的久
2020-12-15
没有谁不想长命百岁,长寿一直是所有人最大的心愿,你们知道哪些长寿的方法吗?现代人越来越重视养生保健的重要性,吃健康的食物,做健康的事情,今天就给大家详细介绍一下究竟长寿的小秘诀有哪些呢,赶紧来看看吧!如何才能长寿推荐...
洗牙好不好 这4类人千万别洗牙
2020-12-13
牙齿的健康是关乎我们的身体健康的,牙齿的健康可以给人一个好的印象,现在越来越多的人开始重视牙齿的健康,经常去洗牙,通过洗牙去清洁自己的牙齿,那么洗牙的好处到底好不好呢?洗牙有哪些好处呢?接下来就随着本站小编一起去看...
肥胖会不会引起打鼾 打呼噜的危害有哪些
2020-12-15
对于体重过于肥胖的人来说,会引发各种各样的身体不适。很多胖子都会打呼噜,那么到底肥胖会不会引起打鼾呢?对于打呼噜的危害你又了解多少呢?积极地通过各种措施预防肥胖,可以让身体更健康。那么究竟怎么预防肥胖呢?肥胖会不...
饭后7个威胁健康的不良习惯
2020-12-01
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的凶手。一些被大家所忽略的饭后小习惯,就会极大地威胁到我们的肠胃健康。不良习惯一:饭后散步饭后百步走,非但不能活九十九,还会因为运动...
健康小常识 晨起后一个小动作竟能强身健体
2020-12-16
每个人都想让自己的身体健健康康的,这样才能够有效的避免疾病的出现,那么大家在日常的生活中究竟怎么做就能够有效的帮助自己保养好身体呢?小编告诉你在早上起床之后如果做以下这些动作对于强身健体保养健康来说,好处是比...
老寒腿要从夏季开始保暖
2020-12-24
秋冬时节,不少老年人受老寒腿的困扰,关节酥麻疼痛,并且反复发作。其实在炎热的夏季正是预防寒腿的好时节,老年人不妨从夏季开始,防寒保暖,并减少负重活动,会缓解秋冬季关节酸痛。中医学认为,人体之阳气生于春,长于夏,收于秋,藏于...
清凉油治鸡眼 这些方法治疗鸡眼好的快
2020-12-15
在生活当中,很多人都十分容易长鸡眼,但是鸡眼并不可怕,平时只要我们好好的护理以及治疗那都不会成为问题,那么预防鸡眼的方法有哪些呢?清凉油治鸡眼真的可以吗?下面一起来看看吧!鸡眼比较小,是长期挤压摩擦形成的硬角质,可以挖...
冬季减肥方法 掌握4要素
2020-12-09
冬季易瘦,因为当冬季严寒我们感到寒冷的时候身体会自动调用体内的能量,消耗卡路里,所以肥胖的朋友们要抓紧这个时机来努力减肥。今天小编就为你介绍冬季减肥方法,帮助你在冬季摆脱游泳圈。冬季减肥方法1.勤动身勤动身并不...
女人日常保健应做到“四少”
2020-12-19
女性,是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说,面对工作家庭两头忙的局面,女性朋友更不能忽视自身特有的保健。在日常生活中,女性保持健康至少要做到四少。一起来看看到底是哪四少吧!少喝咖啡咖啡具有升高雌激素的强烈作用。...
养生常识 5种疾病会伤害你的视力
2020-12-15
视力对于我们是很重要的,我们需要眼睛去看世界,我们要用眼睛来体会光明。若果我们的视力下降甚至是看不到东西,都会给我们的生活带来很多麻烦与困扰。视力下降的原因其实大家应该也不清楚到底是怎么回事?今天小编就给大家...
冠心病患者安度"秋老虎"10招
2020-12-18
虽然已经立秋,但多地的秋老虎天气还是让很多冠心病患者常会感到胸闷、憋气。那么,冠心病患者怎样才能安然度过高温天气呢?下面教你10招。1.动静适宜活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量,时间不...
日常养生 这些疾病竟然是睡出来的
2020-12-12
对于很多人来说,每天都可以睡懒觉几乎已经成了最幸福的事情了吧。但是,你知道吗?有些疾病可能会出现在睡眠中哦。本文将列举9种最容易在睡眠中发生的疾病,有兴趣的朋友们就一起来看看吧。对于我们来说,我们一天的三分之一...
带妆入睡危害大 这些危害你需要了解
2020-11-30
在生活中,爱美的你,晚上回到家中,会不会倒头就睡?可能是工作太忙、可能是应酬太多,可能是身体疲倦,回到自己小天地,尽情的释放自己,你可能抛开在外面的伪装,刷牙、洗脸能省略就省略,只为早点进入梦乡,至于脸上的妆容,更是懒得卸了...
喝蜂蜜对胃有好处吗 蜂蜜四大食疗处方
2020-12-08
蜂蜜食疗攻略蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同。润滑胃肠、改善便秘蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克,可调...
健康小常识 一眼从走路姿势看出疾病信号
2020-12-05
你知道吗?有的人可以从你走路的姿势一眼就看出你身体的健康状况,那么,你想学习一下怎样通过走路就一眼看出疾病的吗?如果有兴趣的话,就和小编一起看看吧,相信可以学习到很多有用的知识哦。现在先进的医学的医学在不断的发展...
春季养生 常喝花草茶可解决春困烦恼
2020-12-09
民间有春宜饮花之说,闲来泡杯花草茶来喝,可振奋精神,消解春困。玫瑰薄荷茶选玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷叶5片。共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用(待茶凉后饮用口感更佳)。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁...
夏天脚气治疗小偏方
2020-12-15
目录:第一章:夏天脚气治疗小偏方第二章:中医足下养生五大法则第三章:夏季足部保养五禁忌炎炎夏日是脚气的多发季,也是难以掩盖的病症,得了脚气后湿痒难耐,十分痛苦。更严重的是如果是出门在外,还会影响到他人,也会让自己的形象...
您的身体酸了吗
2020-12-13
我们常见的富贵病,很多是由酸性体质引起的。因此,专家指出,酸性体质是百病之源。据日本学者进行的一项专项调查,癌症患者很多是酸性体质。保持体内酸碱平衡对防治疾病、维护健康极为重要。德国医学博士汉斯曾做过一个实验...
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