孩子记忆力差，总是容易记不住知识点，刚教的东西，过一会就忘得七七八八，成为了困扰一些家长的难题。虽说人的智商、天赋、记忆力都是有差别的，不过还是可以通过一些方法去改善孩子记忆力的，比如以下这4种。
1、规律睡眠
日常睡眠充足与否，不仅会影响到健康状况，也关系到记忆力。当人体进入深睡眠状态时，大脑神经元会长出新的突触，加强神经元之间的联系，进而巩固和增强记忆力。在日常生活中，建议家长为孩子营造一个舒适的睡眠环境，从而保证孩子能拥有充足、良好的睡眠。
2、集中精神、强化大脑、重复记忆
在孩子学习、做作业时，有意识地引导孩子保持精神集中，也有助于提高记忆力。另外，日常提醒并引导孩子多次重复记忆，去强化新形成的记忆，有助于孩子牢记知识点，对记忆能力的提升也有好处。
3、给予肯定和鼓励
在帮助孩子改善记忆力时，若一味地强迫压制孩子学习、记忆，效果越容易适得其反，建议家长适时给予孩子肯定，也可以适当地给孩子奖励，这样也能提高孩子的积极性。
4、保证营养均衡
在日常饮食中，我们所摄入的营养物质，是保证身体健康的基石，有些营养物质也是有助于增强记忆力的，例如含有DHA的深海鱼鱼类、海鲜、藻类食物。
DHA，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例约占50%，孩子日常适当补充DHA，有助促进孩子大脑发育，改善孩子记忆力。
除了日常食物外，孩子还可以借助膳食营养补充剂，来摄取DHA这种物质，比如藻油软胶囊。
汤臣倍健藻油软胶囊，以美国进口海藻油为原料而制成。汤臣倍健藻油软胶囊中含有的DHA，直接从海洋单细胞海藻内提取，未经食物链传递，无重金属富集，天然纯净无污染，口感不带腥味，更适合孩子食用。
记忆力是一种很重要的能力，帮助孩子提升记忆能力，对孩子以后的学习和生活也有很大的帮助，日常不妨试试以上所提及的4种方法，并随时为孩子备些汤臣倍健藻油软胶囊！
