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有车一族
推荐给司机朋友的手指保健操
2019-01-03
司机在驾驶途中,利用停车间隙或休息时间,因地制宜地做做手指保健操,不仅可以锻炼手指的灵敏度,而且有健脑和健身的作用。一、坐姿,双手胸前平举,手掌向下,五指分开。用力握拳2-3秒钟,然后松开,放松手腕,抖腕,重复4-6次。二、坐姿...
有车一族保护眼睛的方法
2019-09-11
眼睛对经常开车的人来说那是相当的重要,平常如何保护眼睛,不要太过疲劳,如何治疗眼部疾病,这些都非常重要。司机保护眼睛注意以下几点:一是惜目。精心爱惜自己的眼睛,注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外,平时看电...
开车族吃橙减少毒素
2019-03-08
每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。这是因为,橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物...
教你开车族保健小窍门
2019-02-15
开车不仅方便了生活,生活圈也大了不少,但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。颈肩痛,腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态,造成血液循环不畅,颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张...
开车快捷 却引来下半身疾病
2020-11-22
开车快捷却引来下半身疾病开车族下半身的疾病有哪些1、血液循环不畅引发慢性前列腺炎张先生自从买了家庭汽车后,时常感到腰酸背痛、头颈梗直,最近,开始出现了小便不畅在症状,有时甚至一小时内要小便5~6次。特别是到了晚上...
如何预防前列腺炎 有车族男性要这样做
2019-04-22
前列腺炎让男人们苦不堪言,而有车族患上前列腺炎的概率是非常高的,你知道有车族该如何预防前列腺炎吗?哪些方法能够不让有车族遭受前列腺炎的困扰呢?什么食物对前列腺炎有好处呢?慢性前列腺炎成的哥职业病孔先生告诉医生,自...
梅雨季有车族安全出行要牢记6点
2019-03-08
一、注意轮胎的磨损程度在雨中行驶,首先要注意的是轮胎的磨损程度。天气好的时候,即使轮胎磨损超出范围,在市内低速行驶的情况下也不会有什么问题发生,但是遇到雨天,磨损超标的轮胎的排水能力就会变差,车辆就容易产生侧滑,从...
有车族别让腿未老先衰
2019-09-21
据医学调查,有车族的腿部力量通常比常人差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。从大众体质测试的结果可以看出,许多有车族都明显表现出腿部肌肉比较差。对于下肢衰老的有车族现象,运动医学专家建议,要避免未老先衰,有...
有车族健康 有车族的三诫六注意需牢记
2019-03-08
随着现在生活水平的提高,私家车也是越来越多,可是带来的各种问题也是越来越多,长时间开车的人会出现各种身体酸痛。今天小编为大家介绍一下有车族该如何来为自身健康保养,一起来看看吧。有车族三诫一、有车族别让腿先衰根...
如何预防颈椎病 助开车族轻松摆脱困扰妙招
2018-08-18
有车一族因为长时间坐着,保持统一个姿势,非常容易患上颈椎病,有车一族该如何预防颈椎病呢?哪些方法能够帮助有车一族预防颈椎病呢?下文将为大家介绍一些预防颈椎病的方法!预防颈椎病的方法妙招一:拉颈压肩功步骤:1.举起右手,手...
新手开车注意事项 小技巧帮你一路畅通
2019-02-15
随着生活水平的不断提高,越来越多的人们加入了有车一族。在汽车给人们带来便利的同时,我们要更加小心注意。我们新手开车注意事项有哪些呢?有什么什么新手上路开车技巧供我们学习?作为司机都会遇到的疲劳驾驶我们预防和缓...
有车族别让空调吹出关节炎
2019-09-11
炎炎夏日,有车一族常常会在风驰电掣的同时,打开车内空调享受冰爽感觉,但是,有一部分人却发现关节莫名其妙地疼痛起来。卫生部北京医院骨科主任医师路奎元大夫认为,人们往往不太注意空调会引起关节不适。夏天室外空气灼热,人...
有车族养生 3个动作解决开车族肩颈痛
2018-07-22
随着生活水平的提高,有私家车的人也越来越多,走路、运动的时间就变少了,久坐的结果就是让人腰酸背痛,肩颈不适。除了运动不足导致这些问题之外,还有就是不良的姿势。今天小编就为大家介绍一下有车族需要注意的坐姿。健康坐...
有车一族怎么应付汽车噪音
2019-03-08
所谓噪声,实际上就是人们主观认为一切不希望存在的响声。而汽车噪声源可以为发动机噪声和整车噪声。发动机及动力总成噪声是汽车的主要噪声源之一,整车噪声则包括传动系噪声和轮胎噪声。就驾驶人而言,汽车的内外部噪声均...
养眼护眼 有车族护眼的八大方法
2018-12-02
对于有车族来说,保护眼睛的健康是养生保健的重要工作,但是司机究竟应该如何保护自己的眼睛呢?不要着急,下面小编就为大家介绍下有车族护眼的八个方法,让有车一族能够充分保护自己的眼睛。是不是很心动呢?那就赶紧一起了解下...
盘点有车族开快车容易得8种病
2020-11-21
盘点有车族开快车容易得8种病下面就为您分析对身体而言,开快车有哪些危害,看看吧。1、高速行车综合征长时间开快车会对人的身心健康产生一系列影响,使之患高速行车综合征。车辆行驶的速度越快,精神就越紧张,大脑皮层高度兴...
有车族要学会常动动腿
2018-07-15
医学调查表明,有车族的腿部力量通常比常人差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象,许多有车族都明显表现出腿部肌肉比较差。对于下肢衰老的有车族现象,要避免未老先衰,有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大...
有车族保健法
2019-01-03
关资料显示,有车族的腿部力量通常比常人差。所以,有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动,才能让腿部充满活力,否则会加快腿部的衰老。为此,可以采取如下简单易行的保健方法:搓脚心:将双手掌搓热,然后搓脚心,次数可自定,这...
开车MM需注意五大健康状况
2018-07-22
开车是方便了生活,可是除了经常听他们抱怨停车的问题外,还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题,一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一:颈肩痛,腰...
夏季养生 4款坐垫让有车族清凉一夏
2019-03-08
在炎热的夏天,你知道有车族夏季养生应该做些什么吗?今天小编就为大家推荐一些汽车坐垫,能够帮助有车族们清凉的度过夏季,你想要了解一下这些坐垫吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!夏季如何养生4款坐垫让有车族清凉一夏冰丝...
六种方法有效防止“驾车腿”未老先衰
2019-02-15
对于“有车族”下肢衰老的现象,运动医学专家建议,要避免未老先衰,“有车族”必须进行适量的运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动,如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼,进行负重练习,或者打球。年纪大的可以进行...
夏季养生 让有车族清凉一夏的方法
2018-08-03
在这个炎热的夏季里,人们都想着该如何来养生,有车一族的朋友们也不例外,那么你们知道有车一族该如何在夏季中养生吗?今天小编就为大家介绍一下有车族该如何在夏季中清凉的度过,一起来看看吧。4款坐垫让有车族清凉一夏冰丝...
五个小妙招助有车族防颈椎病
2019-09-21
随着有车族的增多,与之相关的疾病也多了起来,其中颈椎病可居众病之首。由于人体颈椎神经、血管集中,一旦受损会给驾车人工作、生活带来极大影响。那么,在驾车过程中哪些情形最容易导致颈椎病?针对这些情况又该如何预防?危害...
炎夏 车内不要放几种物品
2019-01-03
进入夏季,气温直线上升,高温天除了让人心情烦躁外,一些平时放在车里的物品也有可能成为危险分子,在阳光暴晒下随时可能爆炸。尤其是以下几种东西更要注意。一次性打火机。很多喜欢抽烟的司机,习惯将打火机放在仪表台上。由...
夏季车内有毒物质如何处理
2019-03-08
夏日高温,给出行的人带来了很大的麻烦。对于有车一族来说,高温似乎并没有多大的影响。殊不知,高温已经给你的车内种下了一百多种有毒物质。夏季车内有毒物质如何处理如私家车内环境是否环保一直颇受关注,车内污染引发的健...
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