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相关修炼的生活小知识
相关修炼的生活小知识
修炼眼部保养秘籍 五妙招快速告别熊猫眼
2020-09-05
最近《功夫熊猫2》热映,片中憨态可掬的熊猫阿宝十分惹人喜爱,不少网友更讨论:阿宝小时候太萌了,黑眼圈那么大。为什么我们的黑眼圈能读出憔悴、暗沉、衰老,唯独没有可爱。跟黑眼圈说再见——绝对是美容中最大的...
步步精心!必知“上镜”美妆修炼术
2018-05-13
步步精心!必知上镜美妆修炼术圆脸或方脸的明星不在少数,并且个个都大名鼎鼎,像甜姐儿MirandaKerr,风格女神KateMoss,优雅帅气的KeiraMoss.这几位的脸型并不加分,但看起来很舒服,这就是明星的上镜伪装术了。Step1:首先选择接近...
怎么修炼气功
2020-04-09
随着人们的生活水平逐渐提高,人们已经不是停留在对物质的追求,很多人都十分注重精神和自我养生方面的追求。尤其对于养生保健,人们的意识越来越重了,不管是在饮食还是生活运动方面,都离不开养生之说。气功也是一种很好的养...
中老年心理养生 如何修炼自己的心态
2018-07-28
(一)乐观的心态一个人生活在社会中,总要扮演一个或多个社会角色;随着角色的不同,也就必然会以自己特色的心态,去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成功,拥有一份很好的工作,有较高的收入、良好的人际关系、健...
10种神奇减肥运动 修炼魔鬼身材
2017-10-19
1.提高稳定性肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性,从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性方面的效果更佳。瑞士球很适合做伸展运动,这种球价格不贵,只需花费30到80美元,但却可以在健身前...
七女星靠啥运动修炼魔鬼身材
2018-05-17
很多人都羡慕那些女星的魔鬼身材,可是她们却不知道,其实她们也是通过努力的奋斗,才得来的完美身材,我想你也想拥有如此的身材吧!那就来看看她们的都是咋来练就魔鬼身材的吧!1、时尚新宠—王雅捷最近人气很高的王雅捷成...
性感修炼 女人四步美背法
2020-12-11
1、原地踏步练习:上身挺直,目光平视前方。单脚脚尖着地,然后脚掌,最后脚后着地,以滚动的方式进行原地踏步。踏步的同时膝盖略微弯曲、放松地挥动手臂。踏步20步以后,慢慢向上伸展手臂,将手臂举过头顶之后放下,同时注意调节呼...
瑜伽的修炼介绍
2020-02-14
瑜伽是一项非常修身养性的运动,很多女性都喜欢通过练习瑜伽来塑造身形,长期练习瑜伽会让人变得心平气和,而且身体的柔韧性也会变好,可以说瑜伽是一种非常有内涵的运动,在瑜伽中有很多关于哲学方面的内容,接下来我们就为大家...
白领好人缘的修炼之道
2018-03-23
白领好人缘的修炼之道人际关系的好坏首先取决个人的性格和经历的人事,其次取决于相处的技巧。所以,在职场中修炼自己的性格远比照书一二三地练习技巧有效的多。以下的建议适合与所有人相处,因为这关乎人的品质和素养,是我...
如何瘦手臂?自家修炼的纤臂小妙招
2018-10-15
想要瘦手臂,第一步是先消除手臂上的浮肿现象,秋冬季因为寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿,所以我们在饮食上应注意以下几点。1、尽量多喝水,少喝冷饮;2、少吃食口味重的食物;3、多吃...
4种运动纤纤细臂修炼出来
2018-09-11
瘦臂方法很多,这样可以有效瘦臂,四种瘦臂运动,一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看,它让你拥有纤纤细臂哦。这里告诉妳四种简单的瘦手臂妙方,只要持之以恒,做超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂...
女人如何修炼成男人钟爱的女人
2020-03-11
恋爱的开始他用尽心思把蜡烛摆成爱心拿着玫瑰花告白,你觉得好感动,于是你让他牵了你的手;情人节他拿出几克拉的大钻戒在大街的人群中单膝下跪,你又觉得好感动好感动,于是你同意了你又付出了你自己。所以你想,我付出的还不...
孕后如何修炼成为辣妈
2018-05-22
孕后如何减肥成为了众多爱美女士心中的痛,很多女士为此苦恼不已,小编在这推荐几项运动解除您的烦恼。大家都说我是美女,但这一切在怀孕生完孩子后,就完全改变了。产后的身体变化让自贡市民王女士苦恼不已。宝宝4个月的时...
揭秘列子御风而行真假 源于道家修炼结果?
2020-02-13
列子御风而行列子,又叫列御寇,道家思想代表人之一,思想本源是黄老思想,和老子一样主张无为。其思想主要体现在《列子》八卷中,又名《冲虚经》,是道家学派重要的典籍。现在我们所看到的这八卷,应该是根据资料编著的,并不是原版...
修炼美腿 和粗壮双腿Say Bye
2019-06-11
谣言1、穿上静脉曲张袜,能促进血液循环,双腿自然会瘦下来。市面上很多静脉曲张袜,标榜具有瘦腿的功效,但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张患者穿着,并不具备瘦腿的效...
修炼性感美背的4个运动
2019-06-10
下面全面介绍如何瘦脸,瘦脸动作,瘦脸食物,吃什么能瘦脸等大家共同寻找有效的运动减肥瘦身方法!1、蹬步练习:上身挺直,右腿绷直,左脚向前蹬一大步,左腿成弓步姿势。同时小臂向上弯曲,大臂抬起与肩同高,在胸前合并。然后左腿伸直,...
OL的职场修炼法则:女人不可不知的办公室九大社交技巧
2020-11-28
办公室的生活是现代职场女人生活的重要组成部分。办公室的重要性在于它是一个职业女性实现理想、成就人生的主要途径。如何轻松游走于职场,成为办公室里如鱼得水的美丽OL——OfficeLady(简称OL),也即白领丽人,得...
修炼平衡双肩瘦手臂 hold住性感泳装
2018-10-15
1、伸展肩臂耸高几次肩,感觉其间的变化,舒适的感觉会随之而来。肩膀是承受压力的部位,尝试肩部绝对放松的行走,避免皱眉,依靠手臂的自然平衡保持优美的姿态。2、提铃耸肩两脚开立,手背朝前持杠铃置于腿前。然后以肩部斜方肌...
有氧燃脂瘦腿操 修炼纤细小腿
2019-06-11
教你一招快速瘦腿操,拉伸双腿肌肉,加速燃烧脂肪,全面消灭令腰部以下的赘肉!Step1:1、双腿并拢屈膝蹲下,小腿与大腿充分收拢,脚趾踮地,脚跟地理,上身向前俯下,双臂伸直撑地,头往下看,全身重心落在四肢上。2、双手撑直,两腿依次向后...
女人婚后11条修炼心得
2020-04-15
很多人说过女人一旦进入进入婚姻,就像是到了天堂,而又有一批人说女人是步入了地狱。爱情需要用心经营,女人在婚姻中如何修炼自己呢?1、以为已经成熟到可以忽略感情———这叫自残。成长不一定是从丑小鸭变...
绝世好老婆的十大修炼宝典
2019-06-17
当一个女孩马上就要成为别人的妻子时,是一件很幸福的事情,但其间要懂得如何更好的作一名好妻子。婚后的女人最大的期待莫过于相夫教子,做个称职的贤妻良母。可是想归想,做起来又是另一回事了。那就参考以下10大原则吧,让你...
八仙之一的吕洞宾怎么修炼成仙的?吕洞宾的传说
2018-07-26
吕纯阳子,本名吕洞宾,因为他自号“纯阳子”,因此人们就有惯称他吕纯阳子。他是道教八仙之一,唐朝时候的人。他的故事是这样的:唐朝时,在一个叫永乐乡的地方,住着一户吕姓人家。这吕家世代都是读书人,并且都在朝廷上当过官。吕...
水浒中第一好汉鲁智深 他是怎么修炼成佛的?
2019-12-04
鲁智深的一生都率性而为,跟着感觉走。鲁智深是在九纹龙史进的目光中大踏步走进水浒的。史进要找他师傅王进,经人指点就向鲁智深求教。鲁智深说,噢,你莫非就是那个叫什么九纹龙的史大郎吗?这话说的让人觉得很无礼,鲁智深怎么...
谁的腿美 9位女星美腿修炼秘诀
2019-08-13
修长美腿是每个女人都梦寐以求的,可人生毕竟有遗憾,不可能每个女人天生就有一双漂亮的腿,这就需要我们后天的努力。想让你的梦想尽快地实现,赶快来学以下9位女星的美腿秘招吧!1.章子怡三多原则+游泳章子怡的腿非常匀称。几...
白领一族要修炼的"带饭秘籍"
2018-11-10
上班女郎的盒饭总是很吸引人,微波炉里转一转,打开之后香飘十里,熏鱼、荷包蛋、炒蚕豆、木耳肉丝……各式各样,令人艳羡。带饭可不是一件容易的事,特别要带的好,既要经济实惠又要营养丰富,专为白领一族们打造的这...
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