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相关养生的生活小知识
相关养生的生活小知识
"多事之秋"如何养生防病
2020-12-08
时至秋令,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有秋老虎之说。白露过后,雨水渐少,天气干燥...
上班族养生 吃对才健康
2020-12-03
周一到周五,你是不是每天都是这样——极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中揪起,冲进车里,冲进办公楼,一通忙碌直到天黑?早餐没吃,午餐盒饭,晚上加班晚餐变夜宵,也只能凑合了?对于上班族来说,要更多地学会呵护自己,才...
养生午班车 午间小睡让身体充满能量
2020-12-15
在生活之中,想要保护好身体的健康,就需要在正确的时间做正确的事情,而一天中最好的养生时间莫过于早、中、晚这三这个时间段了,在这三个时间段做正确的养生,可以有效的帮助自己保护好身体的健康,因此在生活之中我们可以将这...
太极养生法好处
2020-12-16
太极生两仪,两仪生万物,万物生四象,这是一套传统的理论,而且也是被诸多少林寺人,天天习武而练就的一种根本,那么太极是指的什么太极,又可以对于人体来说起到这样的功效,或许大家并不知道很多人觉得练太极可以强身健体,可是练习...
三款夏季养生美味可口又有滋补的药膳
2020-12-08
盛夏酷暑季节,人们的食欲一般都较差,有些体质本来就比较虚弱的人,很想吃些既美味可口又有滋补治疗作用的菜肴。下面是适合夏季食用的三款药膳,您不妨一试清润瓜丝用料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、...
中医养生学 养生书籍
2020-12-16
《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着,与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典,辨证施治是它的灵魂。全书共10卷,22篇,397法,除去重复之外共有药方112首,重点论述人体感受风寒之邪而引起的一...
养生常识 生活中5个动作会伤害关节
2020-12-15
在我们的生活中有很多不良的生活习惯都会危害我们的身体健康,尤其是关节受损比较严重。那么你知道在生活中有哪些小动作会对我们的关节造成伤害呢?今天本站的小编就来告诉你生活中5个最伤害关节的5个动作,一起来看看吧。...
冬季养生药膳汤怎么做?
2020-11-29
冬季在大家的印象中是一个寒冷的季节,而我们的身体在这个季节运作会变慢所以我们冬季不适合大补身体,其实真实情况与之相反,在冬季是最适合补我们身体的。我们有很多病都是可以在冬季调理好的,所以大家有什么要补身体的一...
中医经络穴位养生方法有哪些
2020-12-13
随着生活水平的提高,人们对养生知识是越来越关注了,一点点的不舒服,或者是感觉怎么样做比较好都会去尝试,人们在做养生的时候都会选择用到中医的经络穴位,这座可以预防很多疾病的发生,还可以加强自己身体的体质,让疾病的侵入...
富贵竹怎样养生根快?刚买的富贵竹如何使用生根剂
2022-01-08
富贵竹在低于十三度时,会进入休眠,低于十度可能被冻伤,低于五度可能会死亡。因此要想富贵竹安全过冬,必须营造合理的温度。北方有暖气的房间,温度可以高达二十四五度,不用担心温度问题,不过要是没有暖气的话,就要采用保暖措施...
专家手把手教你 五行养生治未病
2020-12-01
说到体质养生,人们会不约而同的想到九型体质,其实除此之外,中医养生还有五行体质。你听说过吗?五行人应该如何养生呢?中医的传统理论将人的体质以五行理念划分为木、火、土、金、水五行人,不同体质的人易患的疾病不同,保养要...
男人养生养肝肾的方法
2020-12-05
我们都知道男人的肝肾对于身体健康是非常重要的,因为肝肾影响到男人的性能力跟内分泌系统。如果肝肾出现问题,很可能会导致男人出现腰酸背痛的情况,所以男人要学会养肝肾。对于男人养生养肝肾这种说法,我们在生活中可以通...
养生秘方 8个有效的防病妙方
2020-12-07
我们总是希望自己能有个健康的身体,殊不知,身体也是会生病的,如果我们多关注的话,到时候就会后悔的哦。不过,大家也不要担心,我们也有很多能够预防疾病的妙招,对于简单的疾病我们自己就能够解决的。下面我们就来看看个有效的...
男性健康养生知识有哪些
2020-12-18
男性朋友们有没有注意到一到了中年就会觉得自己的身体发生了变化呢,大部分男性关节病好发就是三十岁到四十五岁之间,而这个年龄段的男性们都会觉得自己在慢慢衰老,不管是在体能还是在肌肤退化上面都会有很明显的下降或者...
养生常识 选对排便姿势更健康
2020-12-04
踩凳子其实没啥用,至于有人推荐采用坐姿排便加个小板凳,这样大腿和躯干之间的夹角角度就小了,有模拟蹲姿排便的效果。到底哪种排便姿势更健康上厕所是件很日常的事,可是,怎么排便才最健康,最顺畅?8月26日,微软旗下MSN健康频道...
白露养生饮食 经典知识知多少
2020-11-28
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。农历言:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。此时太阳黄经为165度,由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结...
养生误区 五大养生误区你中招了吗
2020-12-22
现在人们的生活水平提高了,对于生活质量的要求也是越来越高了,很多人为了身体健康,都会通过各种途径寻求一些养生方法来进行养生。但是殊不知这样很容易掉进养生的陷阱之中了。信息时代最不缺乏养生信息,那么有哪些养生信...
老年人秋季养生保健知识是怎样的
2020-12-12
我们都知道老年人的体质会变得越来越差,很多老年人总是会担心自己的身体出现问题会给自己的儿女增加一定的负担,于是总是特别的注意对自己的身体保养,尤其是秋季天气开始转凉对身体的保养是要掌握好一定的方法和方式才能...
冬季养生 冬季八宜三忌不能忘
2020-12-09
明天就是立冬了,也就是说已经正是的步入冬季了,这时候很多小伙伴都准备好了过冬的物品,比如,手套、帽子、围巾等等。但是,冬季养生并非什么都能够做的,八宜三忌我们不能忘的,那么这具体的指的什么呢?下面我们就来看看吧。冬季...
养生常识 多吃蔬菜水果告别嘴唇干裂
2020-12-12
刚一入冬,很多朋友就开始为这个冬季做准备。例如,冬天用的保健品、保养品、还有一些棉衣什么的。大家都知道冬天是个干燥的季节,有些朋友一道冬天嘴唇就会干裂,甚至有的严重的会出血。那么冬季我们应该怎么保护我们的嘴唇...
刘若英的DIY养生经
2020-12-14
刘若英特别推荐简单护肤食品一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的精力汤,特别适合常熬夜的人;还有就养生奶,是用黄豆、五谷米、地瓜等材料打成的养颜汤。刘若英补水秘诀葡萄面膜刘若英的补水秘诀很奇特,她不花大钱,钟情...
养生常识 掌握睡眠常识远离失眠危害
2020-12-15
现在社会生活压力越来越大,人们在如此大的压力下工作有生活,往往会造成失眠疾病。那么,关于失眠的一些知识,你了解多少呢?失眠的一些养生常识你了解吗?今天小编将和大家一起来了解一下关于失眠的知识。养生常识一、失眠的分...
炎热夏日也需要进补 养生需多吃“苦”
2020-12-22
夏天也需要进补,而且很重要。比如说,有的人夏天一变天就患病,或者夏末秋初的时候常患病,就是因为在夏天补得不足,导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比起来,也有所不同。益气生津健脾和胃夏季天气炎热,出汗较多、易耗气...
滋阴补肾养生粥有哪些
2020-12-07
肾功能的补充调理是很重要的,紧张的工作、每天长时间坐着、肾部疾病等均有可能引起肾有异常,而身体则出现多种不适的症状,患者定采取有效的补肾治疗,补肾的方法主要是药物或是饮食调理,而女性要进行滋阴补肾饮食则是最健康...
男性养生知识有哪些?
2020-12-03
有人说“女人不补容易老”,但同样的男性其实也需要勤加保养,所谓男人四十一枝花,男性随着年龄及阅历的增长,再加上自身的保养,可谓越老越吃香!男人和女性保养一样,也有很多的小细节,并且根据年龄的不同,所需要注意的地方也稍有...
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