不建議天天使用，一般可以一週使用兩次。如果天天使用的話，容易造成面板角質層變薄。使用面膜的同時還要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。平時注意按時休息，不要熬夜。
面膜是護膚品的一個類別，用於面板補水，也具有保溼、滋潤、營養、改善外觀、深層清潔等多種功能。
面膜是很早以前就已經被使用的一種化妝品。遠在古埃及金字塔時代，已經知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身體上，治療一些面板病。後來發展到用羊毛脂於各種物質如蜂蜜、植物的花類、蛋類、粗麵粉、粗豆類等混合，調成漿狀，敷在臉上進習性美容或治理一些面板病。
面膜在中國唐朝時期開始盛行，流行於貴族婦女中。典籍中記載楊貴妃使用以鮮杏仁、輕粉、滑石粉為主料，輔以冰片、麝香，用蛋清調製而成的紅玉膏。
