減肥的方法雖然比較的多，但是，真正能夠起到作用的能夠有多少。今天，人們普遍的發胖，而肥胖對我們的健康是非常不好的，而且，還會影響到我們的外觀，所以，為了減肥，什麼方法都敢去嘗試。而減肥膏就是其中的一個方法，可是，究竟什麼減肥膏好用呢？
最好嘗試運動加截食的減肥方法。
我就嘗試了很多種發法減肥，各種各樣的貴的便宜的減肥藥減肥茶，塗的藥膏也好減肥霜也好花了又大幾錢塊了，有的確實減的效果很好，可是總是控制不住食慾，反彈，有的喝水都會反彈，最後還是等於0。
尤其不要到淘寶上買這種稀罕的東西，有很多都是假的，就算你拿到手也未必能一下辨別出真偽來。
我從開學到現在減了10KG了，就是少吃，多運動，多吃點也沒關係，但是一定要堅持運動，直到感覺到餓了為止，如果食慾特別好，最好在生理週期時間段附近少吃一部分。我個人而言，勝利週期的時候肚子疼的厲害，什麼都不想做，食慾最差，然後我就借這個機會沒個月都減一些飯量。
我還要推薦一個方法，最好讓自己忙到沒時間吃飯，自然而然就少吃了。哪怕做些很無聊的事情。否則嘴老閒著就想吃點東西。
減肥麼，健康要放在首位的。
究竟什麼減肥膏好用呢？相信大家在看過了上文的介紹之後，也已經知道答案了吧！減肥膏確實是非常不錯的減肥方法，但是，我們最好還是通過運動的方式去減肥，平時注意自己的飲食，不要吃太多的零食，更不要吃過多油膩的食物哦！
