很多女性朋友在減肥之後出現了臉部肌肉鬆弛的情況，這讓我們很多人都特別苦惱，臉部是我們很多女性朋友特別在意的部位，可能是我們又出現了反彈的情況，可以注射一些減肥針可以有效的幫助，我們達到瘦臉的效果，熟悉一下減肥後臉部肌肉鬆弛的解決方法吧。
1、保持面板清潔
面部油汙、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成面板毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者面板營養失衡，長此以往，就會造成面板張力缺失，沒有彈性，形成面板鬆弛。日常應注意每天徹底清潔面板，並使用材質天然，柔和無刺激性保溼營養水，在保持清潔的同時為面板補水補充營養，增強面板活力，預防面板鬆弛。
2、保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使面板不能保持正常的新陳代謝，造成面板被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成面板營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使面板凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防面板鬆弛很重要的環節。
3、注意防晒
90%以上的面板鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使面板被過度氧化失去彈性而造成面板鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗面板氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強面板的結構支撐力，同時加強面板的鎖水保溼，使面板保持緊繃有彈性。
治療減肥後出現臉部肌肉鬆弛的情況的方法有很多，每天早上在早餐之前喝一杯白開水的效果也非常不錯，日常一定不要養成久坐的習慣，也不要吃一些高熱量的食物，多喝一些水可以有效的促進我們體內多餘油脂的分解。
