女孩子總是希望自己是完美的,身材長相面板都要好,所以說有一張好的臉型就是十分重要的,但是怎樣才能擁有一張完美的臉型呢?不知道該如何瘦臉的MM有福了,小編今天就給大家推薦瘦臉的方法。
如何瘦臉
大蒜瘦臉面膜
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜,享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢,做做看吧。
材料:大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法:
step1: 把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(去味)。
step2: 放入果汁機裡在加上100cc的水,攪碎之後要過濾。
step3: 將面膜布放泡在大蒜中。
step4: 拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5: 在塗在面膜布後再敷在面膜上。
step6: 約10~15分鐘,即可以清水洗淨臉。
功能:具有瘦臉及治痘及去角質的功能。還可以使面板更白滑哦。
小編提醒:養成一些良好的生活習慣幫助你更好的瘦臉。
1.遠離菸酒,菸酒會破壞維生素C,對面板彈性構成威脅;
2.進食時慢慢咀嚼食物,以鍛鍊臉部肌肉;
3.用溫水冷水交替洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝;
4.避免太誇張或面無表情的講話方式;
5.改變高枕睡覺的習慣;
6.多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;
7.定期保養肌膚,防止肌膚因為失去彈性而鬆弛。
馬鈴薯瘦臉面膜
材料:糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開水
製法:
1.馬鈴薯去皮洗乾淨,和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘,直至酥爛。
2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機,再加入糯米,蜂蜜冷開水,攪拌均勻。
3.將糯米,馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿,待冷卻後即可使用。
4.將面膜均勻塗抹在臉上,15分鐘後,用溫水洗淨。
功能:收緊鬆弛面板,使面板更緊緻,還能改善乾性面板,平滑疤痕。
冬瓜面膜
材料:冬瓜、綠豆粉及膜布
製作方法:
功效:加速消耗臉部脂肪作用,快速瘦臉,還能去痘去角質。
苦瓜瘦臉面膜
材料:苦瓜、藕粉、雞蛋黃
製法方法:
功效:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細膩,保持肌膚柔軟有彈性。咀嚼瘦臉
蘿蔔瘦臉篇
材料:胡蘿蔔、藕粉、雞蛋黃
製法:
1.胡蘿蔔放入榨汁機
2.藕粉和雞蛋黃一起打勻,
3.三種材料摻在一起直接塗在臉上,
4.面膜幹了,有結塊再用水洗掉。
功能:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細膩,保持肌膚柔軟有彈性。
酸奶瘦臉面膜
酸奶是許多人喜愛的美味飲品,但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸,作用溫和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸,來發揮剝離性面膜的工效,每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單,舉手之勞而已。
材料:酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。
做法:
1.將適量的酸奶和麵粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚)
2.均勻地敷於全臉,呆10~15分鐘後,用溫水洗淨即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。
核桃蜂蜜面膜
材料:核桃仁、麵粉適量、蜂蜜
做法:將核桃仁磨成細粉,加入蜂蜜,麵粉調和成糊狀,均勻敷在臉上10~15分鐘即可。
瘦臉功效:可滋潤肌膚,去除老舊角質,使面板光潔白皙。
蘆薈青春面膜
材料:新鮮蘆薈一根
做法:將蘆薈去皮,切一小塊果肉,用透氣膠布貼在痘痘上,隔一天即可消炎去腫。
瘦臉功效:不僅對於青春痘有很大的改善作用,均勻敷於全臉,還有助於肌膚光潔亮麗,也可保溼。
6類水果瘦臉效果好
香蕉
含有豐富食物纖維、維生素A、鉀等,所以有很棒的潤腸,強化肌肉,利尿軟便功能。對於便祕,肌膚乾燥的美眉而言,這是不錯的選擇。
珍珠番茄
就是我們經常吃的那種,幾釐米的那種。含有茄紅素,食物纖維及果膠成份,可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動。
檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質,而且有消除疲勞的功能。檸檬的維生素C含量也是眾所皆知的,美眉們通常用它來美白肌膚。還有它促進腸胃蠕動的功能也是相當出眾哦!
蘋果
豐富的果膠可以回事排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果所含的鉀質還可防止腿部水腫。
葡萄柚
酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能;它還含有豐富的維生素C,既可消除疲勞,又可以美化肌膚。
菠蘿
蛋白分解酵素相當強力,可以幫助肉類蛋白質。
結語:比起身體的其他地方來說,臉部算得上是比較難減的部位之一了,但是並非沒有方法,小編推薦的面膜和水果,對於瘦臉都是有著一個很好的效果,希望有興趣的MM們可以多多嘗試。