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減肥誤區
嚴重影響減肥效果的壞習慣
2019-02-18
減肥,千萬不要越減越肥!因為在這個以瘦為美的今天,瘦才是王道。下面我們就跟隨減肥專家一起來了解一下減肥的誤區和正確的方法吧。嚴重影響減肥效果的壞習慣戒掉壞習慣一定要戒菸。不要總是用那些令人不屑的藉口來為自己...
女性發胖前都有哪些症狀
2019-03-02
多警惕這些現象,你便可以在體重上升5斤之前採取措施,以免前功盡棄。健康生活1、發現只有一條合身的褲子整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是隻能穿裙子或寬鬆的衣服了?為了時刻了解自己的體重,我們建議穿合...
陳老師洩油瘦身湯 減肥騙局不可信
2018-10-17
對身體肥胖的人來說,減肥就是頭等大事。正因為如此,市面上出現了越來越多的減肥產品。陳老師洩油瘦身湯就是其中之一。那這種所謂的瘦身湯到底有沒有效果呢。介紹陳老師洩油瘦身湯前,我們先來看一則新聞。2015年06月,國家...
抽脂減肥的副作用
2019-08-17
減肥一直是漂亮妹子異常關注的事兒,她們的形體很大程度上吸引了她們的注意,因此在生活當中她們總是會尋找各種各樣的減肥的方法。但是並不是所有的減肥方法都是有效的,今天小編要為推薦的是抽脂減肥的副作用。1.術後皮瓣...
常見減肥誤區有哪些 你中獎了嗎
2019-03-02
俗話說“早餐要吃的像皇帝”,早餐代表著一天的開始,它關係著我們一天的精神狀態,但是人們卻用不吃早餐來減肥,這是錯誤的減肥方法。常見減肥誤區有哪些你中獎了嗎一、不吃早餐不吃早餐嚴重影響了我們身體的營養吸收,降低身...
肥胖的原因竟然是這些
2020-12-07
在現代化工業社會中,不是肌餓刺激你去進食,而是外界刺激。這是美國密歇根州大學BradBushman博士提出的忠告。他認為,即使我們不出家門,我們卻被家中許多東西刺激而胃口大開。1、你的家牆壁的顏色研究發現,身處以橙色為主色...
為什麼減肥減不下 注意這些減肥誤區
2018-10-16
很多人明明正在減肥中,卻不敢承認自己在減肥,明明以某種方式或產品減下來,卻說是自己莫名其妙瘦下來,這種不健康的思想,也讓許多需要減肥的人裹足不前,而無法順利的成功減肥。為什麼減肥減不下注意這些減肥誤區無法抗拒美食...
四個徵兆表示你要長胖了
2019-02-18
“又胖了,又胖了”你身邊有多少人天天這樣叫喊著?總是在抱怨為什麼體重突然之間漲了幾斤?其實,並非是突然之間長胖,肥胖訊號燈提前已經燈過,只是被你忽視了而已。下面,我們就來看看,哪些訊號燈亮時告訴你即將快速變胖。一、壓...
女性夏季減肥 莫入幾種常見誤區
2019-01-27
只有用正確的方法才能達到減肥的目的,並保證身體的健康,以下為您糾正一些瘦身觀念的誤區。誤區一:吃辛辣食物可減肥辛辣食物的功效並非如此之大,大多辛辣食物反而會對胃黏膜有刺激,影響胃腸道功能,嚴重還會引起胃出血。而且...
警惕5個減肥的壞習慣 晚上吃太多
2019-01-22
為了擁有苗條的身材,很多人都在減肥的道路上死死掙扎著,可是卻怎麼都瘦不下去,這是為什麼呢?可能是生活中的一些導致肥胖的習慣你沒有不改變,那麼無論怎麼努力減肥可都是無用的,因為就算瘦了又會迅速復胖!所以,要想減肥,首先要...
肥胖是未來的第一大致癌因素
2019-03-03
長期以來,吸菸一直被認為是我國致癌的第一危險因素,根據國家衛生計生委的資料,全國吸菸人數超過3億。然而我國超重人數並不比吸菸人數少。今年2月份,中國社科院食品藥品產業發展與監管研究中心釋出中國肥胖指數顯示,我國3...
不吃飯能減肥嗎 不吃飯減肥有哪些危害
2019-02-18
不吃飯能減肥嗎?吃飯主要是提供碳水化合物,碳水化合物主要以糖類的形式存在,而“糖”在身體中有不可缺少的重要用途,因此不吃飯不能減肥。首先,它是大腦與神經的直接能量來源。能夠直接被大腦、神經和紅細胞作為直接能量來...
夏季減肥陋習 禁飲水不足
2019-08-14
夏季是減肥的旺季,炎炎夏季,短褲短裙都派上用場了,可是如果全是肉肉,再性感漂亮的夏裝穿在自己身上簡直“毀三觀”,所以要想改變這種尷尬的局面,那麼必須要抓緊減肥。下面小編教你看清夏季減肥的誤區,採用正確的減肥方法必瘦...
想減肥就忌口 5種食物堪稱隱形肥肉
2019-03-03
吃多了肥肉會導致膽固醇含量超標,引起動脈硬化、高血壓等疾病,這是人們都知道的常識。但餐桌上一些看似並不油膩的食物,如動物內臟、蛋黃等,卻含有大量的膽固醇,因此又被稱為“隱形肥肉”。5種食物堪稱隱形肥肉排在首位的...
四大錯誤行為 讓你一輩子都“瘦”不起來
2019-08-12
很多人都認為自己是“躺著也中槍”的無辜一族,減肥失敗果真是這種原因嗎?下面一起來看下。每天稱體重每天稱體重容易讓人感到受挫,並且不會提供有用的資訊。每個禮拜稱一次體重來觀察長期趨勢更重要。如果你的目標是兩週...
白白胖胖小心是氣虛
2019-01-19
其實肥胖在中醫角度來看,也分很多型,首先要分清虛實,還要再各個證型之間詳細鑑別,有針對性處理。比如,白白胖胖多為氣虛。各證型之間往往兼挾,且可互相影響。如氣虛可生痰溼,痰溼久羈可挾瘀等。實證中痰、溼往往互相兼挾,以頭...
減肥的錯誤方法不可取 不可過度節食
2019-03-02
提到減肥,很多女性首選的方式就是節食。所謂“邁開腿、管住嘴”,但“邁開腿”太累,還是“管住嘴”比較簡單方便,只要少吃一點就可以了嘛,於是妹子們開始了艱苦的節食減肥之旅。減肥的錯誤方法不可取不可過度節食過度節食、...
過度減肥可能會帶來致命的危險
2018-07-01
適當減肥對於很多人來說都是一件不錯的事情,然而一旦減肥過度,就可能給身體帶來致命的危害。專家表示,微胖才是最好的身材,過胖或過瘦都有損健康。BMI在22.6-27.4之間死亡風險最低大家都知道,太胖對身體不好,糖代謝和脂肪代...
肥胖引起各種慢性病 最多可剝奪8年壽命
2019-03-02
英國科學家警告人們要注意保持體重,因為過度肥胖會增加如糖尿病、心腦血管疾病、心臟病、中風等慢性疾病發病風險並引發其他一系列健康問題。其中最新實驗研究表明:肥胖可剝奪人們20年的健康,甚至減短1至8年的人體壽命。...
那些讓你信以為真的減肥誤區
2018-10-16
我們通常認為減肥必須戒零食,睡前吃東西一定會胖,於是我們為了瘦苦苦忌口,餓肚子,不過你真的瘦了嗎?大部分MM的成效都不明顯,這就是因為你的方法是不科學的,下面來看一看那些被我們信以為真的減肥誤區。保鮮膜和辣椒霜是減肥...
女人易發胖特殊階段
2019-03-02
說到肥胖,很多女性都會驚容失色,即使不漂亮,但也不能胖。那麼女性在何時最容易發胖呢?下面就來看看吧!一、青春期女性進人青春期,卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化,併產生雌多雄少兩種激素,接著卵巢排卵又自然會合成孕激素,從而...
太瘦的危害 六種致命危害你不得不防
2019-01-15
在這個看顏值的時代,身材好也是美麗的標誌之一,於是很多妹紙都忙於減肥。殊不知身體太瘦也會帶來致命危害。英國以為博士與其同事研究發現,每個人都有自己的體質指數,體質指數=體重/身高?,當一個人的體質指數還不到18.5時,就...
要警惕哪些發胖食物
2019-02-18
發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢?美國《醫藥日報》載文,刊出“肥胖最傷害五大人體器官”。1、心臟。體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外,動脈中脂肪堆積越多,...
單身狗為什麼比較容易胖
2018-07-01
昆士蘭技術大學的凱瑟琳·哈娜教授和皮特·科林教授通過研究研究發現單身人士更容易飲食不規律,從而導致發胖。希臘的薩洛尼卡大學醫學院美國希臘語教育改革聯合會的科學家們也證實了這一結論。他們採訪了150位肥胖的...
白領變胖的原因
2018-10-16
很多人都知道白領這一人群是很容易變胖的,但是應該會很少人想到白領變胖的原因吧,下面給的大家收集了最容易導致白領變胖的原因,趕緊一起來看下吧。白領增肥五原因1.貪吃甜食甜食向來是很多女孩子愛不釋手的零食,甜食當中...
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