營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。盤點適合女人的最佳保養期，給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。
盤點女人最佳保養期 要美麗就抓緊
在不同年齡都會遇到不同的肌膚問題，20歲時，從來不會想著要抗皺，但時間是不會等你的，所以保養還要趁早，這期為你介紹在不同年齡的保養祕訣。
絕招1
面板的最佳時期--20歲
20歲的人應該如何正確保養面板呢？首先20歲是人一生當中面板的最佳時期，此時面板細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，從感觀分析講，這個時候面板的水分很充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中面板的最佳時期。在這個時期，面板的護養應該從兩個方面進行，一是防晒，二是控油。
20歲時--防晒+控油調出面板最佳狀態
防晒--這是一生都要去關注的一個護養話題，如果此時能很早地進行防晒，對一生面板的保養是非常好的，因為人的面板更多是被晒壞的。
控油--80%的年輕女性都會因為“痘痘”而感到困惑，因此控油就變得非常重要，在這個時期，重點應該更多地去選用清潔性比較強的，清爽型、啫喱型這樣一些護膚品，另外不要去使用一些營養型和比較厚重、比較稠的化妝品，因為它們會阻塞毛孔。另一方面，儘量建議大家只化清淡的妝容，儘量不要去使用比較重的粉底和粉底霜，這樣都會阻塞毛孔，造成毛孔粗大的面板問題。最後，在洗臉的時候也要大家注意，因為年輕的時候油脂分泌是比較多的，因此洗臉時，還要增加一些按摩的東西，按摩應該是從裡到外，從下到上，特別是在重度油脂分泌的三角區，強化地按摩它可以誘使脂肪排洩，所以洗臉時的按摩能夠讓面板得到徹底地清潔。
絕招2
30歲的你，護膚的核心是什麼？
同齡的30歲女人，面板差距是很大的，如果保養得得當，面板此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡；如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發生很多的面板問題。30歲之後，人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微迴圈也都比較緩慢，這個時候我們會發現面板的角質層會明顯地變厚，面板顯得比較暗淡。另外，我們還會發現除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎麼樣更好地去掉晦暗，特別是去掉斑點。
30歲美白祛斑三原則：
原則1、建議大家在一年四季當中，用3個季度來美白祛斑，一個季度加強保溼養護，因為，美白祛斑的產品通常都會使面板有些發乾，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節使用，而冬天氣候乾燥，建議大家多用一些保溼的產品，就樣就可以使面板達到一個平衡狀態。
原則2、祛斑美白最重要的是兩個途徑，一個是防晒，防晒它能更好地隔離和阻斷黑色素；美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經生成的黑色素。
原則3、建議大家可以每週使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現在美白的專用面膜比較好的產品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對面板做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那麼大，塗滿全臉之後，按照面板的今後皺紋生長的逆方向，做10-15分鐘的按摩，再敷上美白麵膜，會有比較好的效果。
絕招3
40歲，你最需要滋潤！
40歲以後女人在臉上歲月的痕跡就開始出現了，面板也開始全面老化。在這樣一個階段，面板比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分佈。同時，面板也會變得比較敏感，皺紋、斑點各方面都是比較容易出現的，這說明，在這個階段面板的功能已經出現了較大的問題。
40歲，關愛肌膚的3個KEYWORD！
護膚品--在護膚品的使用方面，一定要開始使用具有強功效的營養類化妝品，比如像精華素、美容液等等。
眼霜--不同年齡階段需要不同型別的眼霜， 20歲的時候選用清淡類的乳液型眼霜；30歲可選用膏體類的眼霜；而40歲的時候一定要使用營養型的霜質眼霜。
防晒--40歲以後防晒就變成了護膚當中的重中之重了，在過去可能你對陽光反應還不是十分地敏感，在40歲以後，一旦過度晒了太陽，肌膚恢復的能力幾乎已經沒有了，所以說防晒對於40歲以後的女性十分重要。
健康調理小貼士
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。
除此之外，保持良好的心情，規律的運動，愛美女人永遠年輕。
