女性朋友們是最容易出現氣血不足的情況了，氣血不足不僅會導致身體虛弱，容易生病，還會使容顏容易衰老，所以，一定要治療氣血不足，恢復昔日活力。可是，到底怎樣才能確定自己是氣血不足呢？氣血不足怎麼檢查呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！
1、看眼睛：主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混？濁、發黃，就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱。
眼袋很大則說明脾虛;眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
2、看面板：主要看光澤、彈性和皺紋。面板與肺的關係密切，面板白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，代表肺的氣血充足。反之，面板粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
此外，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足，面色萎黃是肝氣不足。
3、看頭髮：
肝血充分，頭髮就能有充足的供血;腎中精氣是人體的根本，頭髮的生長、健康狀態的維持都與腎密切相關。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現;但有些青少年短時間內出現白髮，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝鬱血熱;如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的訊號。
如果出現大量脫落，而且頭髮越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。
頭髮油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現頭油過多的現象。頭髮的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭髮長得慢、易乾枯。
氣血不足怎麼檢查呢？相信通過上文的介紹，你已經知道答案了吧！對於不知道自己氣血不足的女性，可以通過以上的方法來判斷，如果自己有氣血不足的情況，應積極的改善自己的體質，除了到醫院治療之外，也可以通過食療的方法來治療氣血不足的情況哦！
