很多的朋友，由於長時間的不注意坐姿，經常會感覺到脖子痠痛，有時候還會感覺到腿腳發麻，在檢查的時候通常會發現頸椎第三節會有突出的情況，這是一種比較常見的頸椎病，最好是能夠及時的進行治療，下面小編來介紹對於頸椎病的一些比較有效的治療方法。
本病以非手術療法為主，若出現脊髓壓迫症狀，則應儘早行手術治療。
1.非手術療法
非手術療法為本病的基本療法，不僅適用於輕型病例，而且也是手術療法的術前準備與術後康復的保障。主要包括以下內容：
（1）頸椎牽引可採取坐位或臥位，用四頭帶（Glisson氏帶）牽引。在牽引過程中如有不良或不適反應，應暫停牽引。牽引療法主要適用於側方型頸椎間盤突出症。對中央型頸椎間盤突出症亦可選用，但在牽引過程中，如果錐體束症狀加重，應及早手術。此外，在牽引過程中，切忌使頭頸過度前屈，此種體位有可能會加重後突的髓核對脊髓前中央動脈的壓迫，使病情惡化。在牽引的全過程中，應密切觀察病情變化，並隨時調整力線和重量等。
（2）圍頸保護用一般的簡易圍頸保護即可限制頸部過度活動，並能增加頸部的支撐作用和減輕椎間隙內的壓力。重症型而又需要起床活動者，可選用帶牽引的頸圍支具。對頸部牽引後症狀緩解及手術後恢復期的病例，亦需用頸圍保護，以有利於病情恢復。
（3）理療和按摩在常用的理療方法中，蠟療和醋離子透入法療效較好，對輕型病例可以選用。在選擇按摩療法時應注意，手法推拿雖對一部分病例有效，但如操作不當，或病理改變特殊，反而可能加重症狀，甚至引起癱瘓，因此，選用時一定要慎重。
當發現患有頸椎病以後，一定要調整好自己的坐姿，在睡覺的時候應該選擇合適的枕頭以及軟硬適中的床，儘量減少給頸椎所造成的再次傷害，同時還應該避免久坐，在長時間工作的時候可以在中間適當的扭動脖子，有效加速區域性的血液迴圈。
