雖然物質水平正處於不斷上升的趨勢，但是人們的身體素質卻在不斷的下降著，各種癌症患者越來越多。過去的人吃的飽就算是奢侈了，根本沒有太多的營養，人類的身體素質卻很高，社會平均年齡也較高，而現在，營養物質琳琅滿目，卻也被很多病情纏身。可是，脾虛會不會導致便祕，讓我們聽一聽小編的回答了。
人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸症。
便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便祕有不同的含義。
常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象。中醫論證，經常用藥用玫瑰泡茶喝對便祕的調理治療效果最明顯。
1. 早晨一起床，空腹清水至少150毫升，不喝蜂蜜水了，因為有中醫說“蜂蜜敗胃”;
2.推拿，推下七節骨，捏脊，摩腹，補脾;脾虛的小孩禁止用清大腸。
3.紅薯南瓜胡蘿蔔做餅吃，紅薯性平，長期吃不會有任何壞處，不像香蕉，性寒，長期吃會損害脾胃;
4.山藥煮粥;
5.水果最近喜歡吃柚子，給吃一點兒;
6.這一點是關鍵。治療長期便祕的關鍵是潤腸通便而不是瀉下通便。這很關鍵。很多治便祕的方法都是瀉下通便的(包括很多中醫師開的藥，含大黃的藥都是瀉下通便的)，這隻能臨時用一下，如果長期用的話，對寶寶不是很好。而潤腸通便的一個很關鍵的因素就是軟化大便，該食療方法對軟化大便有非常明顯的效果。
7.儘量不要使用番瀉葉等瀉藥瀉下通便。番瀉葉的副作用是明顯的。
擁有一個健康的胃道，對於每一個人而言都是必不可少的。誰都希望自己想吃什麼就吃什麼，沒有一絲忌諱，但往往因為想到自己衰弱容易受傷害的胃，就無奈退縮了。小編建議患者晚上最好喝一些清淡的粥湯，飯前吃一個蘋果，切記不要吃零食辣條等不健康的東西。
