發生骨折，總是需要一個恢復時期，在這個時間裡面很可能受傷部位的骨頭，會發生增生而出現骨刺，從而對於骨折的癒合不利。並且也會增加患者的痛苦，因此發生故障以後應該按時去醫院進行復查，在恢復時期要特別小心。下面小編就介紹一些在骨折以後，出現骨刺快速恢復的一些方法。
在骨折初期，患者的受傷部位會存在大量的瘀血， 並出現明顯的瘀血腫脹和氣血阻滯的情況。這對於在患處生長出來的骨細胞來講，就像一座無法翻越的山巒。因此，中醫有“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生” 的說法。骨折患者在這個時期必須採取活血化瘀、消腫止痛的療法，可服用田七當歸燉鴿肉進行調理。這個藥膳方的製作方法是：取生田七1 5克，當歸(以當歸頭、當歸尾為佳)5~10克，鴿子2只，生薑3片，香油、食鹽、酒等調料各適量。將鴿子殺死，去除毛雜及內臟，用熱水洗淨。將鴿肉、當歸、生田七一起放入蒸碗內，倒入適量的開水f以浸沒鴿肉為度)，調入香油、食鹽、酒等調料，用大火蒸1個小時，再改用小火蒸半個小時即成，可吃鴿肉飲湯，每天服1劑。
田七可分為生田七和熟田七，其功效各不相同。熟田七是指炮製後的田七，不是指煮熟的田七。內服熟田七可起到補氣、活血、祛瘀、生新的作用。而內 服生田七可起到散血、止血、止痛的作用。外敷生田七可起到收縮區域性血管、止血的作用，甚至可以“藥到血止”。因此，生田七是治療跌打損傷的特效藥。武俠小 說裡經常出現的治療刀劍傷的“金創藥”，其主要成分就是生田七。
當歸可分為當歸頭、當歸身和當歸尾三個部分。其中，當歸頭、當歸尾的止血作用較強，當歸身的補血作用較強。在臨床上，醫生常 會將生田七和當歸頭、當歸尾配伍使用(以加強活血止血的功效)，或將熟田七和當歸身配伍使用(以加強補血的功效)。鴿子肉具有補腎養肝、強筋壯骨、益氣補 血、清熱解毒、生津止渴等功效，而且富含人體必需的氨基酸。將鴿子肉、當歸頭、當歸尾和生田七配合起來使用，可取得更好的散血止血、補腎養肝、強筋壯骨的 效果。
處於骨折中期的患者，其受傷部位的瘀血大部分已被吸收，但仍未消盡，其筋骨雖然已經有初步的連線，但仍非常薄弱。此類骨折患者應採取祛瘀生新、 接骨續筋的療法，可選用田七煲雞進行調理。田七煲雞的製作方法是：取雞肉400克，枸杞子25克，熟田七1 5克，生薑5克，食鹽等調味料各適量。將生薑切成片。將雞肉放入滾水中煮10分鐘，取出後瀝乾水分。將田七洗淨，搗成碎塊。將雞肉、田七塊、生薑片和枸杞 一起放入沙鍋中用大火煮沸，再用小火熬煮3個小時，調入食鹽等調味料即成，可隔日服1次，連續服7次為1個療程。此方具有祛瘀生新、接骨續筋的功效。
因此，發生骨折以後，在恢復期當中，應該讓受傷的部位，適當的進行一些功能性的活動。只是在活動的時候要注意力度，儘量以不出現疼痛為原則。並且在恢復的後期也可以適當吃一些鈣片，來幫助骨骼快速的癒合。
