現在這樣的社會生活條件越來越好了，各種各樣的肉類油脂類食物層出不窮，很多朋友們在飲食習慣方面特別隨意，所以可能導致了越來越多的高血脂問題的出現。其實飲食不僅僅是隻追求美味，更應該吃的好而且吃的健康，如果出現了血脂高這種疾病到底應該怎麼治療呢？小編下面就來詳細介紹一下。
有降脂作用的單味中藥
近年來研究發現有降脂作用的中草藥約90餘種，其中以降膽固醇為主的中藥有山楂、澤瀉、何首烏、柴胡、川芎、當歸、荷葉、黨蔘、人蔘、靈芝、刺五加葉、懷牛膝、蒲黃、沙棘、陳皮、半夏、漏蘆、大豆、薤白等;降甘油三酯為主的中藥有甘草、刺五加葉、黃連、黃芩等;伴隨降膽固醇和甘油三酯的中藥有大黃、決明子、葛根、桑寄生、薑黃、人蔘、絞股藍、枸杞、女貞子、蟲草、月見草、三七、銀杏葉、虎杖、馬齒莧、大蒜、茶葉、水蛭、熊膽、木耳等。其降脂作用以降血清膽固醇居多;其功效多屬補肝腎、健脾益氣、活血化瘀及消食、除痰、利水等。
做菜加紅曲
自古以來紅曲即被中醫認為是極珍貴的保健補品。根據中國傳統醫學的理論，紅曲味甘性溫，可以綜合調節血脂，降低總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，甘油三脂，升高高密度脂蛋白膽固醇，活血化淤，預防動脈粥樣硬化。還可預防高血壓、冠心病、腦溢血、心肌梗塞、腦血栓等多種心腦血管疾病。
紅曲在烹調中常用來調味、著色、釀酒。早在宋朝古籍如陶谷雜採隋、唐五代典故所寫的《清異錄》上就提到“以紅曲煮肉”。紅曲本身也具有很好的去腥臊、健脾腎、消暑火的作用。
小編在上面已經介紹了關於血脂高疾病治療的問題。朋友們一定要記得不管生活的多麼忙碌，也一定要注意自己的飲食和各種生活習慣，畢竟身體健康才是革命的本錢呀。高脂肪的肉類食物一定要適量的吃，只有各種營養都均衡才能擁有健康的身體哦。
