泡腳其實一種非常健康的養生方法，泡腳的功效也是相當多的，而且在不同的季節進行泡腳的話功效也是完全不相同的，如果是想要通過泡腳來很好的去除自己體內的溼氣，那麼就最好是選擇在春天的時候進行泡腳，因為春天是特別是容易導致自己的體內出現溼氣的，自然這個時候去除的效果是相當好的，而且最好是選擇中藥材來進行泡腳，因為這樣效果會比普通的泡腳好。
①直接購買中藥煲好後用來泡腳。
也就是用煲好的中藥水來泡腳，泡腳方式於普通泡腳差不多，不過由於中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進行泡腳的，所以最好諮詢中醫後，讓中醫幫助調配好藥方，這樣可以針對性治療一些疾病。
②使用中藥泡腳片來泡腳。
其實使用中藥泡腳片來泡腳於直接煲中藥來泡腳的效果差不多，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。
中藥泡腳片分類：
①苦蔘泡腳片。
主要成分有：苦蔘、紫草、大黃、地膚子、黃柏、蒲公英。具體功效是：清熱解毒、燥溼止癢、抑菌除臭、去腳氣、改善溼疹等。
②五味泡腳片。
主要成分有：五味子、香附、夜交藤、鬱金、百合、石菖蒲。具體功效是：養心安神、舒肝解鬱、改善睡眠。
③老薑泡腳片。
主要成分有：老薑、牛膝、秦艽、肉桂、獨活、徐長卿。具體功效是：祛風除溼、溫經通絡、活血化瘀、散寒止痛、改善風溼關節疼痛。
其實泡腳的方式還是非常多的，這還是要根據每個人的需求來進行選擇的，很多的人現在更加的偏向於用中藥製作的泡腳片來進行泡腳，因為這樣泡腳的話就相當於直接用中藥進行泡腳的，而且這種泡腳的方式也是非常方便的，不會耽誤自己太長的時間，所以很適合上班族來進行泡腳。
