妊娠紋是女人生育過後很常見的，看見自己的肚子上、大腿根處，佈滿了褶皺，女人們的內心都是崩潰的。為了避免長妊娠紋，很多孕婦在剛開始懷上的時候，就開始做打算了。早點做措施，分娩以後妊娠紋才消退得快。那麼孕婦不想長妊娠紋該怎麼辦呢？懷孕期間要注意什麼呢？下面，就快和本站一起了解吧！
懷孕期間如何預防妊娠紋
1、注意面板滋養
女人們懷孕的時候，面板會比較乾燥，而且彈性也會變差，這樣子的面板狀況，更容易長出妊娠紋。所以說，在孕早期的時候就要堅持給肚子的面板塗抹保溼乳液。面板有了保溼成分的乳液滋養，其延展性會變大，讓面板變得更加有彈性，從而起到預防妊娠紋的效果。
其中，除了乳液之後，還可以塗抹橄欖油，但是孕婦在購買的時候，要注意一下可以問一下自己生育過的朋友們，讓她們推薦一下，自己買的話，沒有用過很可能買到假貨，或者說買到含有大量化學新增劑的產品。別人用過的牌子，效果好不好，人家會有反饋，會更加靠譜一些。
2、讓體重保持在合理範圍
孕婦們要注意了，體重增長的速度過快可不是好事，因為當體重增長的速度，遠遠超過了面板應該承受的負荷的時候，就會造成纖維斷裂，從而導致妊娠紋的出現。因此，孕婦們不想要長妊娠紋的話，在孕期的時候要控制體重。
也就是說，在孕期的時候，進食要控制一下，吃的是時候要顧忌一下適量，不能夠什麼營養就吃什麼。要根據自己的情況進食，比如說醫生表示你的體重增長過快，肉到長到你自己身上了，胎兒卻沒怎麼發育，這個時候就要注意下食量，並且選擇合適的食物進食。
3、孕晚期使用託腹帶
這東西孕婦使用以後，能夠幫助她們支撐腹部的重力，如此就不會因為腹部過重出現面板壓力過大的情況，從而起到預防妊娠紋的目的。所以說，孕婦們可以提前購買託腹帶，到了孕晚期的時候使用。
懷孕期間如何美容
女性朋友在懷孕期間不建議做美容，但是如果女性擔心自己的面板是建議在家做一些天然的美容，比如說在家通過自制的雞蛋清蜂蜜面膜來敷臉，讓臉部的面板變得依舊有彈性。平時用一些果蔬比如說黃瓜來敷臉對面板也有著不錯的效果。護膚品的使用是女性一生當中所離不開的，在懷孕期間女性朋友最好是能夠精簡護膚，少用一些功能性的產品比如說美白或者是抗衰老等，因為這些功能性的產品當中都含有微量的對人體有害的物質，平時的護膚做到補水以及防晒就夠了，這樣能夠保證腹中的胎兒能夠健康的生長。母愛無疆相信眾多的女性朋友在化妝與寶寶之間都會選擇後者，懷孕期間只要做好好好的休息面板肯定也不會變得太差的哦！
懷孕如何保養面板
1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。
2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部面板的水分，保持臉部溼潤、清爽的感覺。
3、水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。
4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季裡，為避免陽光對面板的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品，要保持室內的溫度和溼度。
6、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對面板進行適當的按摩。
