我們大家都知道，對於女人來說，經期是一個非常關鍵的時期，在這個時期，女人會大量的出經血，因此，在經期，女人身體會比較虛弱，這時候就需要補充大量的營養，來彌補流經血帶來的營養缺乏的症狀，否則的話就會引起婦科病的發生，造成不必要的麻煩。
那麼女人在經期需要怎樣補充營養呢？這是女性比較關心的問題，在這個時期，女人需要忌口的食物很多，不適當的食物會使月經不正常，所以在經期女人要特別注意自己的飲食，那女人經期能吃人蔘果嗎？
人蔘果是目前世界上獨一無二的理想食療保健水果，而人蔘則是一種滋補佳品。我國前市場上的人蔘有兩類，一是美國和加拿大進口的，一類是引種的，其功效和價格也相去甚遠。藥房銷售的人蔘大部分均為引種的，價格一般為幾塊錢一克不等;進口的人蔘一克在十幾到二十幾塊不等，在國內僅有像福臨門人蔘、同仁堂等少數大型品牌能夠買到，價格以同仁堂最貴，福臨門人蔘較為實惠。
人蔘果的功效為生津止渴、補脾健胃。人蔘果之所以被稱為天上人間的奇果子，是因為它含有大量的蛋白質，維生素及多種微量元素，有著自己奇特的功效與作用。人蔘果內含大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病。人蔘果還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能。現在發現人蔘果還能改善神經衰弱、失眠、頭昏等症狀。是目前世界上獨一無二的理想食療保健水果。
從以上的講解來看，人蔘果是一種高營養的保健品，所以在經期這種特殊的時期下，女性食用適量的人蔘果對於月經的調節是很有幫助的，此外，經期忌吃辛辣刺激的食物，因為這些食物會導致子宮收縮，造成經血變多，對女性的健康很不利。
