網路成癮對青少年的全面成長沒有好處，同時還會導致各種心理障礙的出現。心理醫生網癮截斷專家在此給有潛在成癮趨向的青少年的家長們提出了幾點預防建議。
一、上網成癮是精神障礙
對於何謂網路成癮，心理醫生網癮截斷專家給出這樣的解釋：所謂網路成癮，是指個體反覆過度使用網路導致的一種精神行為障礙，其後果可導致性格內向、自卑、與家人對抗及其他精神心理問題，出現心境障礙等。部分患者還會導致社交恐懼症等。網路成癮的一個主要原因是家庭不和諧，子女與父母溝通交流出現障礙，從而產生心理問題。
二、預防孩子網路成癮的方法
心理醫生網癮截斷專家表示，尋找子女迷戀網路的原因，如性格內向、成績不如意、人際關係衝突等，是預防孩子上網成癮的根本方法。除此之外，家長們也可以從以下兩個方面指導孩子科學上網。
1、管制篇：家長可以逐漸減少並限定上網時間，強制規定每天與家人、朋友交流1小時。或者將原來上網時間錯開，打亂原有的心理秩序，避免網路成癮。也可以對孩子上網前和下網時進行心理暗示，例如，該下網了，還有重要事情等你去做呢。
2、引導篇：家長可以幫助子女尋求網路之外的替代性愛好，如運動、音樂、舞蹈、繪畫等，來緩衝上網的吸引力。同時家長多瞭解一些孩子青春期的心理特徵和網路知識，並主動與孩子一起使用網路，通過言傳身教，影響孩子對網路的正確使用。
以上是由心理醫生網癮截斷專家為您推薦的一些預防青少年網路成癮的方法建議。如果您正為任何心理問題而煩惱、困擾，不妨免費諮詢本站線上心理專家，獲取解決辦法。
